Jak se do sebe zamilovat

Každý slyšel tuto svépomocnou frázi: Musíme milovat sami sebe, než budeme moci milovat kohokoli jiného. Může to znít moudře, ale chybí mu velká pravda, pokud chceme zažít opravdovou intimitu, musíme se naučit milovat aspekty sebe samých - znovu a znovu - lidmi kolem nás.

Charlie Chaplin je dnes nejlépe známý jako komik, který hrál v němých filmech od roku 1920 do roku 1950, což je dnes patrné podle jeho ikonických knírek a klobouku. I když ho mnoho lidí stále může identifikovat jako hvězdu němého filmu, málokdo ví, jak bystrý a inteligentní byl. Pokaždé, když přemýšlím o tom, jak se do sebe zamilovat, přijde mi na mysl tento úžasný kousek.

Když jsem se začal milovat, zjistil jsem, že úzkost a emoční utrpení jsou jen varovnými signály, že žiji proti své vlastní pravdě. Dnes vím, toto je „AUTENTIKA“.

Když jsem se začal milovat, pochopil jsem, jak moc to může někoho urazit, když se pokusím vnutit své touhy této osobě, i když jsem věděl, že na to není správný čas a ten na to není připraven, a přestože jsem byl já . Dnes tomu říkám „RESPEKT“.

Když jsem se začal milovat, přestal jsem toužit po jiném životě a viděl jsem, že všechno, co mě obklopuje, mě zve k růstu. Dnes tomu říkám „MATURITY“.

Když jsem se začal milovat, pochopil jsem, že za všech okolností jsem na správném místě ve správný čas a všechno se děje ve správný okamžik. Takže jsem mohl být klidný. Dnes tomu říkám „SEBEVĚDOMÍ“.

Když jsem se začal milovat, přestal jsem si krást svůj vlastní čas a přestal jsem navrhovat obrovské projekty pro budoucnost. Dnes dělám jen to, co mi přináší radost a štěstí, věci, které mám rád, a které mi dělají radost, a dělám je svým způsobem a ve svém vlastním rytmu. Dnes tomu říkám „JEDNODUCHOST“.

Když jsem se začal milovat, osvobodil jsem se od všeho, co není dobré pro mé zdraví - jídla, lidí, věcí, situací a všeho, co mě táhlo dolů a pryč od sebe. Nejprve jsem tento přístup nazval zdravým egoismem. Dnes vím, že je to „LÁSKA SEBE“.

Když jsem se začal milovat, přestal jsem se snažit mít vždy pravdu, a od té doby jsem se mýlil méně času. Dnes jsem zjistil, že je to „MODESTY“.

Když jsem se začal milovat, odmítl jsem dál žít v minulosti a starat se o budoucnost. Nyní žiji jen pro okamžik, kde se všechno děje. Dnes žiji každý den, den za dnem a říkám tomu „SPLNĚNÍ“.

Když jsem se začal milovat, poznal jsem, že moje mysl mě může rušit a může mi z ní být špatně. Ale jak jsem to spojil se svým srdcem, moje mysl se stala cenným spojencem. Dnes tomu spojení říkám „Moudrost srdce“.

Už se nemusíme bát hádek, konfrontací nebo jakýchkoli problémů se sebou nebo s ostatními. I hvězdy se srazí a z jejich zřícení se rodí nové světy. Dnes vím „TO JE ŽIVOT“!

Jak úžasný kus sebelásky! Určitě vidíte, že Charlie byl moudrý muž, který se za tu dobu hodně naučil. Tato báseň nám mocně připomíná, že ve všech životních zkušenostech je možné najít poučení.

Jak se nejprve milovat: 15 jednoduchých kroků

Život je krátký a rychle plyne. To, jak žijeme a trávíme každý den, je důležité. Sebeláska vás otevírá pronásledování velkých snů a jejich uskutečňování.

1. Založte deník. Nikdo neříká, že musíte psát další skvělý román, ale jedním z nejlepších způsobů, jak poznat sebe sama, je zapsat si své myšlenky. I když píšete jen několik vět denně, nikdy nevíte, co byste se o sobě mohli dozvědět.
2. Dejte si kompliment. Nebo dva. Nebo tři. Zvykněte si uznávat dobré věci na sobě, jakmile si jich všimnete.
3. Jděte do kina - sami . Kolik mluvíš vlastně během filmu? Dopřejte si rande. Ať už se jedná o hluboký a oduševnělý zážitek, nebo jen o noc strávenou ve vašem hektickém životě, všichni si občas zasloužíme přestávku a neexistuje větší společnost než vy.
4. Vezměte se na večeři . Není napsán žádný zákon, že byste se nemohli najíst v restauraci bez rande nebo kamaráda přilepeného na vaší straně. Vezměte si svou oblíbenou knihu a objednejte si své oblíbené jídlo.
5. Naučte se, jak se obejmout . otevřete své srdce, abyste poslouchali svůj vnitřní šepot, slyšeli svou duši milostnou píseň a milování se svým tělem a léčili své rány láskou.
6. Dobrovolník. Dávání zpět pomáhá nejen ostatním, ale může také pomoci vám. Najděte věc, která vás zajímá, a zapojte se.
7. Ztraťte se v knihkupectví . Všichni jsme viděli ta roztomilá použitá knihkupectví, která, jak se zdá, s materiálem explodují. Putujte za jeden den a procházejte. Ztraťte se v obchodě nebo v knihách samotných.
8. Sledujte své oblíbené filmy . Romantický nebo komediální film, věnujte si den sednutí sám se sebou a sledujte své nejlepší tři nebo pět filmů.
9. Naučte se, jak se zbavit strachu. Toto je život měnící tajemství.
10. Vyrobte si vizuální desku. Co chceš od života? Jaké jsou vaše cíle? Popadněte ze svého obývacího pokoje hromadu starých časopisů a nůžky a vystřihněte vše, o čem se domníváte, že představuje vás nebo vaše touhy. Přilepte je na plakátovou desku a položte ji na zeď. Použijte jej k připomenutí, že vaše cíle jsou na dosah a že jste hodni svých aspirací.
11. Zjistěte více o něčem, o co máte zájem . Pamatujete si na tu hodinu psychologie, kterou jste si během prvního ročníku na vysoké škole vzal za jeden ze svých základních kreditů? Ještě není pozdě se dozvědět více, pokud vás to zajímá. Pronajměte si knihu z knihovny nebo si najděte nějaký materiál online.
12. Vydejte se na túru . Není to typ turistiky? Žádný problém. Procházka po okolí vám pomůže. Vyjděte ven, nadechněte se čerstvého vzduchu, rozhlédněte se kolem světa a přemýšlejte o tom, jak do něj zapadáte.
13. Dejte si dlouhou koupel . Zapalte si několik svíček, zapněte relaxační hudbu a při namáčení se zbavte stresu a konfliktů.
14. Trochu se mrhejte . Znáš ty perfektní džíny, o kterých jsi snil? Dopřát. Nezodpovědné utrácení vám nepomůže milovat se, ale je v pořádku si občas připomenout, že si zasloužíte obdarovat vás.
15. Cestovat . Nemusí to být daleko, ale navštivte někde, kde jste nikdy předtím nebyli. Vyhoďte kompromis z okna a cestujte sami, abyste viděli přesně to, co chcete vidět.