Co je to potvrzení: Pozitivní myšlení a myšlenky

Pokud věříte frázi jsi to, co si myslíš , pak život skutečně pramení z vašich myšlenek. Ale nemůžeme se spoléhat čistě na myšlenky, musíme proměnit myšlenky ve slova a nakonec v činy, abychom projevili své záměry. To znamená, že musíme být velmi opatrní při svých slovech a rozhodovat se mluvit pouze těmi, kteří usilují o náš prospěch a kultivují naše nejvyšší dobro. Potvrzení pomáhají očistit naše myšlenky a restrukturalizovat dynamiku našich mozků, takže si opravdu začneme myslet, že nic není nemožné. Slovo potvrzení pochází z latiny potvrdit , původně znamenající „ustálit, posílit“.

Co je to potvrzení

Potvrzení jsou věty, jejichž cílem je ovlivnit vědomou a podvědomou mysl. Slova skládající potvrzení automaticky a nedobrovolně přinášejí do mysli související mentální obrazy, které by mohly inspirovat, energizovat a motivovat. Opakující se potvrzení a výsledné mentální obrazy mají vliv na podvědomí, což zase ovlivňuje chování, zvyky, činy a reakce.

Potvrzení jsou osvědčené metody sebezdokonalování díky jejich schopnosti přepojit naše mozky. Podobně jako cvičení zvyšují hladinu hormonů cítících se dobře a tlačí náš mozek k vytváření nových shluků neuronů s „pozitivním myšlením“. V posloupnosti činnosti myšlenka-řeč hrají afirmace nedílnou roli tím, že narušují vzorce negativních myšlenek, negativní řeči a následně negativních akcí. 2014 článek ze Stanfordské univerzity najde mnoho pozitivních výsledků z hodnotových sebepotvrzení.

Pamatujte také, že pozitivní myšlení / potvrzení neznamená, že máte hlavu v písku a ignorujete méně příjemné situace v životě. Pozitivní myšlení znamená, že k nepříjemnostem přistupujete pozitivněji a produktivněji. Myslíte si, že se stane to nejlepší, ne to nejhorší.

Výzkum začíná odhalovat, že pozitivní myšlení je mnohem víc než jen být šťastný nebo projevovat pozitivní přístup. Pozitivní myšlenky mohou ve vašem životě vytvořit skutečnou hodnotu a pomoci vám budovat dovednosti, které vydrží mnohem déle než úsměv. Když se potvrzení o opakování ponoří do vaší podvědomé mysli, začnete jim opravdu věřit a nakonec se stanou vaší realitou, stanou se seberealizujícím proroctvím a ve skutečnosti se stanou pravdou.

Potvrzení jsou v zásadě formou auto-sugesce, a pokud jsou praktikována záměrně a opakovaně, posilují chemické dráhy v mozku a posilují nervová spojení.

'Stručně řečeno, uvědomili jsme si, že‚ neuroplasticita ', probíhající remodelace struktury a funkce mozku, se vyskytuje po celý život. Může to být ovlivněno životními zkušenostmi, geny, biologickými činiteli a chováním, stejně jako myšlenkovými vzory. “ Říká David J. Hellerstein, MD, profesor klinické psychiatrie na Kolumbijské univerzitě,

Jaké jsou příklady denních potvrzení, pozitivního myšlení a myšlenek

Zde je několik pozitivních potvrzení, která vám pomohou začít. Neváhejte se podělit o své vlastní v komentářích níže! Také můžete získat více nápadů od Dobré myšlenky a mocná potvrzení pro hojnost , Pozitivní potvrzení pro lásku , Seznam pozitivních potvrzení pro ženy , Přijímací modlitba a Modlitba hojnosti .

• Jsem architektem svého života, stavím jeho základy a volím jeho obsah.
• Jsem klidný ve svém těle, srdci i duši.
• Dnes překypuji energií a přetékám radostí.
• Snadno vidím lekci nebo požehnání ve všem, co je.
• Moje tělo je zdravé, moje mysl je brilantní, moje duše je klidná.
• Jsem autentický a přítomen.
• Dostal jsem nekonečné talenty, které dnes začnu využívat.
• Odpouštím těm, kteří mi v mé minulosti ublížili, a pokojně se od nich oddělím.
• Řeka soucitu smývá můj hněv a nahrazuje ho láskou.
• Na každém mém kroku mě vede Duch, který mě vede k tomu, co musím vědět a dělat ..
• Mám vlastnosti potřebné k tomu, abych byl mimořádně úspěšný.
• Kreativní energie prochází mnou a vede mě k novým a skvělým nápadům.
• Štěstí je volba . Zakládám své štěstí na svých vlastních úspěších a požehnáních, která jsem dostal.
• Moje schopnost zvládat mé výzvy je neomezená a můj potenciál uspět je nekonečný.
• Jsem odvážný a stojím si za svým.
• Moje myšlenky jsou naplněny pozitivitou a můj život je bohatý na prosperitu.
• Dnes opouštím své staré zvyky a přijímám nové, pozitivnější.
• Mnoho lidí ke mně vzhlíží a poznává moji hodnotu, kterou jsem obdivován.
• Jsem požehnána neuvěřitelnou rodinou a skvělými přáteli.
• Uznávám svou vlastní hodnotu, moje důvěra stoupá.
• Všechno, co se děje nyní, se děje pro mé konečné dobro.
• Jsem elektrárna, jsem nezničitelný.
• Ačkoli jsou tyto časy obtížné, jsou jen krátkou fází života.
• Moje budoucnost je ideální projekcí toho, co si teď představuji.
• Moje úsilí je podporováno vesmírem, který se mi před očima projevuje ve snech.
• Vyzařuji krásu, šarm a milost.
• Jsem energický a silný.
  Vidím to nejlepší v každém a oni ve mně.
• Dobývám svou nemoc, každý den ji vytrvale porážím.
• Moje překážky se pohybují z cesty, moje cesta je vyřezána k velikosti.
• Dnes se probouzím se silou v srdci a jasností v mysli.
• Moje obavy ze zítřka se jednoduše rozplynou.
• Jsem v míru se vším, co se stalo, děje a stane se.
• Každý den nabízím vděčnost, důvěru a víru za všechno, co se v mém životě stane.
• Můj život teprve začíná.

Můžete použít kterékoli z těchto potvrzení samostatně nebo vytvořit svou vlastní jedinečnou kombinaci na základě vašich osobních přání a potřeb. Nejdůležitější je navázat hlubokou komunikaci s vesmírem - řekněte to s přesvědčením, řekněte to svým vlastním jedinečným hlasem a uskutečněte to ve skutečném světě.

Jsi důležitý. Jste schopní. Jste chytří. A jste hodni lásky a štěstí.

Jsi dost. Nyní je čas tomu věřit.
Objevte, jak snadné je proměnit váš život z neustálého stavu boje a osamělosti ve stav sebezhodování a sebepřijetí.