Co dělat, pokud váš vztah nedůvěřuje

Jste ve vztahu, kde není důvěra?>Je vzájemná kontrola telefonů běžná? Zajímá vás, zda vám váš partner říká pravdu, když říká, že jde do posilovny nebo do obchodů? Myslíte si, že vás váš partner podvádí? Nebo vás váš partner podváděl, ale rozhodli jste se zkusit, aby to fungovalo, a můžete si pomoci, ale cítit se nejistě?

Být ve vztahu bez důvěry není šťastné místo. Důvěra je základem každého zdravého, láskyplného a funkčního vztahu.

co říct, když někoho pozveš

Ale co to znamená někomu důvěřovat?
Důvěra je obousměrná. Jde o důvěřování svému partnerovi a jeho činům, ale také důvěřování sobě samému, pokud jde o váš instinkt a dodržování vašich hranic. Pokud si nedůvěřujete, předáte veškerou odpovědnost svému partnerovi, pokud jde o celý váš vztah, aniž byste za něj převzali jakékoli vlastnictví.

Někdy lidé vstupují do vztahů s problémy důvěry ze své minulosti a doufají, že osoba, se kterou jsou, jim dá dostatečný důvod, aby jim věřili. Problémem tohoto myšlení je však to, že pravděpodobně přilákáte lidi, kteří mají podobné přesvědčení a problémy s důvěrou. A žádný stabilní a šťastný člověk se s takovou nejistotou v dlouhodobém horizontu nesnáší.

Vztah nemůže trvat bez důvěryz mnoha důvodů. Pokud nemáte důvěru, neuvěříte svému partnerovi, dokonce ani v něčem malém, jako je jít na oběd s kamarádem. To povede k spoustě hádek a neštěstí, které se mezi vás začnou vklínět.

Vždy se budete cítit nejistě, nebudete schopni přijmout poklonu a budete mít pocit, že vás nemilují ani neoceníte (i když jste).

A oba budete vážně nešťastní, ať už máte problémy s důvěrou, nebo je to jen jeden z vás. Vztahy jsou tvrdá práce, jak jsou - nemusíte do mixu přidávat další výzvy.

Co tedy můžete dělat, pokud ve vztahu nemáte důvěru? Jak byste se měli posunout vpřed? Zde je několik věcí, na které byste měli myslet, pokud se ve svém vztahu snažíte dostat na místo důvěry a lásky:

Oba musíte chtít zachránit svůj vztah
Pokud neexistuje důvěra, ale chcete, aby to fungovalo, je důležité, abyste vy i váš partner chtěli vztah zachránit. Protože to bude vyžadovat spoustu úsilí a kompromisů. Pokud si nemyslíte, že je toho hodně na záchranu, pak je nejlepší nazvat to den a jít dál.

Pokud důvěra nebyla skutečně narušena, může to být ještě těžší.
Pokud nikdo ve vztahu neudělal nic, co by způsobilo nedůvěru, může to být opravdu vyčerpávající, když jste tím, kdo nedůvěru přijímá. Jelikož tento druh nedůvěry je obvykle spojen s minulými vztahy nebo zkušenostmi, čím déle to bude trvat, tím více vás začne vážit a sbírat energii.

Je těžké být šťastný a uvolněný, když jste zvědaví, kdy se bude vyvíjet další obvinění nebo hádka. Jápokud jste tím, kdo má problémy s důvěrou, musíte pracovat na uvolnění minulosti. Pamatujte, že minulost není tím, kým jste, a touto novou osobou není nikdo z vaší minulosti.

Dále musíte začít znovu budovat svoji sebeúctu. Nízká důvěra může být jedním z důvodů, proč se obáváte, že vás váš partner opustí - protože nevěříte, že jste toho hodni. Udělejte si čas na oslavu všech svých úžasných kvalit a začněte tyto negativní myšlenky nahrazovat těmi pozitivními, potvrzujícími.

Pokud byla důvěra narušena, potřebujete úplné odpuštění.
Pokud vás váš partner zradil, musíte se rozhodnout, že jim úplně odpustíte, nebo se jich pustit a jít dál. Nemůžete je za to nadále trestat nebo je vrátit do argumentů, pokud se rozhodnete u nich zůstat, protože to není fér vůči nikomu z vás.

Toto rozhodnutí je velmi osobní a nikdo se nemůže rozhodnout, co bude dělat kromě vás.Udělejte si čas na opětovné vybudování této důvěry a rozhodněte se, co váš partner musí udělat, aby si vaši důvěru získal zpět.

Pokud jste ten, kdo porušil důvěru, tjje na vás, abyste dokázali, že vám lze znovu důvěřovat. Pokud je vám to skutečně líto a litujete svých činů, řekněte to a řekněte partnerovi, že uděláte cokoli, abyste mu znovu získali důvěru.

Tak to udělej. Dělejte cokoli.

Se svým partnerem musíte mluvit otevřeně.
Komunikace je klíčem ke každému zdravému a úspěšnému vztahu. Pokud se někdo z vás snaží důvěřovat, povedněte o tom upřímný a otevřený rozhovor a projděte si tyto problémy společně.

Problémy nelze vyřešit, dokud někdo neví, že existují - takže otevření je zásadním prvním krokem.Ujistěte se, že mluvíte klidně a nerozhodně, aniž byste je obviňovali nebo z něčeho obviňovali.

Pouze vy víte, zda jste do tohoto vztahu plně investováni nebo ne. Pokud jste, udělejte vše pro to, abyste tuto důvěru se svým partnerem znovu vybudovali a posunuli se vpřed. Pokud ne, nechte to a jděte dál.

Život je příliš krátký na to, abyste ho strávili s někým, kdo vám nedělá radost.

Nejprodávanější autor a trenér zmocnění

Shani drží zrcadlo vaší duši, takže můžete vidět, jak krásná jste už. Je zakladatelkou společnosti Revoluce růže , nejprodávanější autor, vůdce zmocnění a mezinárodně vydávaný spisovatel.

dobré ráno texty, které poslat své přítelkyni

Její slova dosáhla a dotkla se milionů její knihy se dostaly do rukou a srdcí tisíců žen po celém světě.

Více o Shani se dozvíte na její webové stránky a spojit se s ní dál Instagram .