Obnovení pozitivity: 60denní výzva
Vše začíná v mysl , ale všechno začíná s tebou. Ano ty! Každou sekundu každého dne děláme rozhodnutí v našem každodenním životě. Rozhodnutí, která budou formovat nás, naše myšlenky, náš den, naši budoucnost ... Naše životy! Možná zbytek našich životů. Tato rozhodnutí, která děláme, v nás začínají vytvářet buď dobré návyky, nebo špatné návyky. Takže ano, když se řekne. 'Co si myslíš, to způsobíš.' Je to naprosto pravda.
Existuje staré rčení, že vytvoření nového zvyku trvá 21 až 30 dní. To může platit pro většinu lidí, a pak je pár takových jako já, kteří to budou potřebovat o něco déle. Prostě protože, 'Jednou z největších bitev, které v životě budeme čelit, je transformace naší vlastní mysli.'
Musíme pochopit, že tato výzva udělat jeden malý krok ve směru změny našich myšlenek,pohledy, malá část našich životů. Pro některé to nebude snadné. Protože jsme tak zvyklí na zkušenosti a myšlenky, které již máme. Jsme zaseknutí v cyklu negativních myšlenek a zkušeností! Musíme tomu porozumět a přijmout to. Musíme být k sobě upřímní.
Dovolte mi tedy jasně to znovu zkontrolovat.
Uvízli jsme v tomto cyklu, protože opakujeme stejné špatné zkušenosti, díky nimž opakujeme stejné špatné návyky ... Což nás udržuje ve stejném cyklu. Nyní se tedy snažíme budovat nové dobré zkušenosti, budovat nové dobré návyky. Protože pokud budete mít nějaké návyky, měli bychom jim udělat dobré návyky, že !?
Pokusíme se přijít s výmluvami nebo prostě líní. Proto se domnívám, že musíme vědět, proti čemu stojíme, s čím bojujeme. Takže se můžeme připravit a bránit se! Musíme se držet odpovědnosti a zodpovědnosti za své vlastní výsledky v této 60denní výzvě. Vlastně jsem napsal příspěvek o boji proti různým bitvám, kterým budeme čelit. Pokud byste chtěli získat trochu více informací. Věřím, že vám při získávání těchto znalostí prospěje více, klikněte na tento odkaz 'Myšlení, růst, přidání, změna.'
'Citát, učený, promyšlený, vděčný' ... níže uvedu několik příkladů, jak používám tato 4 slova. Nejprve řeknu, začal jsem s touto výzvou, ale musel jsem přestat, protože mě chřipka vyřadila. Tuto výzvu začnu znovu, ale na mém Vlastní stránka (KarenViramontes.com) nebo ještě lépe směs mého webu a mého Instagramu ( karenviramontes_com ). Stále musím psát obsah pro svůj web, proto to musím promíchat.
Tuto výzvu tedy můžete dělat, jak chcete. Například:
- Napište něco pozitivního pro všechna 4 slova denně.
- Vyberte si 1 slovo denně a napište něco pozitivního. A alternativní slova pro každý den.
Osobně dělám to druhé. Takže tyto následující příklady jsou tím, jak jsem začal 'Obnovení pozitivity: 60denní výzva.'
1.) Vděčný: Především jsem vděčný za Boha a svou rodinu. Stvořili mě, formovali mě a já jsem kvůli nim tím, kým jsem. Jsou základem mého života, mého světa.
2.) Naučeno: Naučil jsem se odpouštět. Byla to jedna z nejtěžších věcí, které jsem se naučil dělat. Chvíli mi také trvalo, než jsem to pochopil v hlubší úrovni. Jakmile jsem to pochopil a myslel jsem to vážně. Byl jsem osvobozen.
3.) Nabídka: 'Spravedlnost není nikdy dána, je vymáhána a boj musí být nepřetržitý za svobodu, nikdy není konečným faktem, ale pokračující vývojový proces na vyšší a vyšší úrovně lidských, sociálních, ekonomických, politických a náboženských vztahů.'~ A. Philip Randolph
4.) Myšlenka: Raději bych začal na nule ... Na dně a propracoval se nahoru. Stačí říct: „Postavil jsem to sám“ a nebylo mi to předáno. Udělal jsem to!
Toto jsou moje osobní, pravdivá slova, na která jsem přišel. A jak dny jdou, a já pracuji na psaní něčeho nového Vděčný pro nebo nový Myslel, Stále se dívám na ty staré, abych si připomněl, co jsem….
Pokud vám mohu dát nějakou radu, kterou byste si měli pamatovat na této cestě, byla by.
- Vyzýváte sami sebe.
- Zasloužíte si lepší způsob života. Proto to děláte.
- Máte kontrolu nad tím, co se stane (odpovědný).
- Pokud jde o negativita , pamatujte, nic není trvalé. Nic netrvá věčně, to je všechno dočasný . Takže ty špatné situace, myšlenky atd. Nevydrží!
- To, na co se soustředíte, se rozšiřuje, takže se soustřeďte na dobré věci.
Pokud se rozhodnete vzít tuto výzvu se mnou, rád bych se o vaší cestě dozvěděl. Můžete změnit své myšlenky!
S pozdravem,
Karen Viramontes.
