Překonat přemýšlení

Dobře, mám sklon přemýšlet o situacích, které nestojí za to přemýšlet. Může za to moje úzkostná porucha. Dokážu přehodnotit nejmenší věci, jako je říct někomu něco v pořádku nebo udělat hloupou chybu. Přemýšlení spotřebovává mou mysl, což mě nutí neustále se ptát. Mohu být mým nejhorším kritikem. Vím, že mnoho lidí se touto otázkou zabývá a jak může být dusná. Buďte odvážní a naplňte svou mysl pozitivními myšlenkami.