Jak budovat sexuální napětí: Tipy od nejlepších sexuologů

Abyste si udrželi horký a parný sexuální život, musíte se naučit, jak budovat sexuální napětí.

'Není to jen předchůdce rozkoše - je to rozkoš sama o sobě,' říká Dr. Jess O’Reilly, rezidentní sexuolog Astroglide. 'Výzkum ukazuje, že dopamin (neurotransmiter v mozku spojený s potěšením) se ve skutečnosti uvolňuje v očekávání, že obdrží odměnu (např. Horký sex), na rozdíl od jejího obdržení.'

Dodává, že když je očekávání plné nepředvídatelnosti, jsou hladiny dopaminu dvakrát vyšší. Jedním z klíčů k budování sexuálního napětí je tedy budování očekávání.

Vyzkoušejte těchto 12 odborníků schválených způsobů, jak budovat sexuální napětí:

1. Začněte ráno.
Ráno jsme všichni ve spěchu, takže zatímco stále ležíte spolu v posteli poté, co se rozezní poplach, Dr. Jess říká, že se líbat, dotýkat se, mazlit se a rozčilovat se. Až se vrátíte domů, uložte si orgasmus na večer. To udrží toto sexuální napětí naživu po celý den.

romantické odstavce, které řeknu svému příteli

2. Použijte tento neomezený textový plán.
Pošlete sexy a podnětné texty, například „Nemůžu se dočkat páteční noci“ nebo „Mám jahody,“ navrhuje Xanet Pailet , trenér sexu a intimit a autor knihy „Žijeme orgasmický život“.

'Buďte kreativní - svůdné obrázky mohou také začít zvyšovat napětí,' vysvětluje Pailet. 'Klíčem je vytvořit očekávání a touhu.'

3. Mluvte špinavě v kreativních časech.
'Šeptejte jim něco nezbedného, ​​když jste venku na večeři nebo v divadle,' říká doktor Jess.

4. Dráždte je svými rty.
Dr. Jess navrhuje použít dechové polibky k vybudování očekávání během dne / týdne. 'Přineste své rty co nejblíže k povrchu jejich kůže a dýchejte jemné polibky přes jejich klíční kost, krk, vnitřní stehna atd.'

5. Často se dotýkejte a rozeznávejte.
A nejen když je na stole jiná sexuální aktivita. 'Pokud se častěji dotýkáte a líbáte a ne vždy to vede k orgasmu, sex bude méně předvídatelný a získáte výhody fyzické náklonnosti,' dodává Dr. Jess.

6. Video sext.
Vyměňujte si krátká svůdná sextová videa se zvukem i bez zvuku, navrhuje nejprodávanější autorka New York Times Mary „HoneyB“ Morrison, která je také expertkou na vztahy a sex.

'Nepřemýšlejte nad tím, že se na tváři partnera usmějete.' Nasajte ústa na šťavnatou broskev, olízněte si ji, pomalu si kroužte jazykem kolem rtů (sténejte, pokud chcete), poté ústa: „Jsi další.“

7. Pošlete milostné poznámky.
Ruční psaní nebo psaní sexy hádanek. 'Zlobivý okamžik, který provokuje k přemýšlení, může přimět tvého milence zadržet dech a předvídat, co se stane, když to napraví.' Bez ohledu na to, jaká je hádanka, všechny odpovědi vedou ke zvýšení libida vašeho milence, “říká Pailet.

8. Zdržujte se.
Čím déle budete bez sexu, tím více to budete chtít. 'Zakažte určité typy sexu po stanovenou dobu (např. Týden bez pohlavního styku),' říká doktor Jess. Pokud vy a váš partner vydržíte, bude vám konečně, když se konečně dostanete dolů, připadat žhavější než kdy jindy.

sladké věci, které byste svému příteli řekli přes text

9. Buďte citliví.
Fyzické škádlení partnera je mimořádně účinné při vytváření napětí. 'Štípnutí na zadku, kousnutí na krku nebo hluboké intimní líbání, které nevede k sexu, začíná rozdmýchávat sexuální ohně touhy,' říká Pailet. To by mohlo být spojeno se zašeptáním: „Více později.“

10. Smíchejte to.
Mějte různé typy sexu v různých časech a na různých místech. Změna načasování a umístění je skvělý způsob, jak být méně předvídatelní a budovat sexuální napětí.

'Vyzkoušejte to ve své prádelně nebo na zadním sedadle svého auta a pak se navzájem škádlete o všechny horké zážitky, které jste museli udržovat vysoké napětí po celé měsíce a roky,' říká doktor Jess.

11. Nikdy nepřestávejte flirtovat!
'Flirtování signalizuje zájem a touhu, klíčovou složku zdravého sexuálního vztahu.' Nechte na telefonu svého partnera sexy hlasovou zprávu, zašeptejte mu do ucha něco provokativního, nasaďte svůj nejlepší sexy vzhled pomocí očí v ložnici nebo šibalským úsměvem, “navrhuje Pailet.

Vytvoříte napětí a vzrušení, díky nimž bude váš partner divoký.

hezké věci, které můžete říct své švagrové

Spisovatel a autor

Ashley je spisovatelka vztahů a autorka jejího prvního románu „