Snadné způsoby silné meditace čaker: Vše, co potřebujete vědět

Víte, jak cvičit meditaci čaker? Než se dostaneme ke skutečné meditaci čaker, pojďme se podívat na to, co je vaše čakry jsou přesně. Jedná se o sedm hlavních energetických center ve vašem těle.

Co je čakra

Sanskrtské slovo Čakra doslovně překládá na kolo nebo disk. V józe rozjímání a ajurvéda, tento termín označuje kola energie v celém těle.

Tato vířící kola energie odpovídají obrovským nervovým centrům v těle. Každá ze sedmi hlavních čaker obsahuje svazky nervů a hlavních orgánů a také naše psychologické, emocionální a duchovní stavy bytí. Jelikož se vše pohybuje, je nezbytné, aby našich sedm hlavních čaker zůstalo otevřených, vyrovnaných a plynulých. Pokud dojde k zablokování, energie nemůže proudit.