Komunikace: Může váš vztah narušit nebo narušit
Jsem si jistý, že jste to již slyšeli: v každém vztahu je zásadní dobrá komunikace. Kolik z vás tomu vlastně věří? Myslíte si, že vztah může být stále úspěšný, pokud nekomunikujete dobře?
Ze zkušenosti vám mohu říci, že komunikace je skutečně zásadní pro to, aby vztah fungoval dobře, byl šťastný a uspokojoval obě strany. I když to může stále uspět i při špatné komunikaci, vztah bude mnohem obtížnější a méně příjemný častěji.
Když jsem poprvé začal chodit se svou milou snoubenkou, měli jsme velmi kamenný vztah. Myslím, že tam byl jeden bod, kdy nebyly žádné pocity lásky, protože tam bylo tolik smíšených pocitů hněvu, frustrace a vyčerpání, láska prostě nebyla schopna to všechno prosvítat. Je zřejmé, že to tam bylo, protože tady jsme téměř o čtyři roky později. Nikdo z nás nebyl skvělý komunikátor. Vypnul bych se velmi rychle a ani jeden neměl rád pocit zranitelnosti, který se otevírá jeden druhému. Vyzkoušeli jsme mnoho knih nápovědy o vztazích a modlili jsme se a to pro nás dlouhodobě nefungovalo.
Být ve vztahu s někým je velmi těžké. Je spousta práce rozhodnout se někoho milovat, i když je mu nejhorší. Jak jsme tedy „opravili“ naši komunikaci? Praxe ... spousta cviku, času a lásky. Stále na tom pracujeme pokaždé, když se neshodneme, ale faktem je, že jsme se oba zlepšili a oba se navzájem milujeme natolik, abychom na tom mohli dále pracovat.
Nemohu za něj mluvit, ale když se dostanu do konfrontace, vedu tento rozhovor v hlavě, ale nemohu otevřít ústa. Myslím, že se to vrací do mého dětství a ze strachu zůstávám zticha. Udělal skvělou práci, když byl se mnou trpělivý. Chvíli mi to trvá, ale on si toho je vědom a dovolte mi, abych si udělal čas a řekl slova a řekl, co cítím.
Mluvím lépe ve tmě. Vím, že je to divné, ale když zhasneme světla a lehneme si spolu na postel, cítím se méně zranitelný a méně, jako by se na mě pokoušel zaútočit. Někdy dělá tyto výrazy, které jsou jen částí toho, kým je, ale během hádky ve mně mohou vyvolat pocit nejistoty a zavření. Ve tmě tento problém nemáme a cítím se ochotnější mluvit.
Dotýkejte se navzájem, abyste projevili svou péči, a přestože právě teď nesouhlasíte, stále se milujete. Kdokoli vám někdy řekne, že se svým SO nikdy nebojuje, leží. Bez ohledu na to, o koho jde, pokud s nimi budete trávit dostatek času, narazíte na hádky každou chvíli. Měl jsem brutální boje se svou sestrou, mým SO a spolubydlícími, které jsem měl. Žádní dva lidé si nejsou podobní, a i kdyby to bylo, nakonec by vás to pobláznilo a bojovalo! Je to přirozené a pokud se to dělá správně, může to být zdravé. příště budete mít nesouhlas, držte se za ruce nebo si položte ruku na koleno.
Vztahy vyžadují velké množství důvěry. Pokud máte pocit, že se svým partnerem nemůžete mluvit, musíte to napravit. Pokud se někdy začne neshoda příliš zahřívat, máme tendenci si dát pauzu a znovu se sejít v určitém časovém rámci. Abyste mohli vyřešit problémy a cítit se navzájem v bezpečí, potřebujete pevný základ komunikace.
Máte nějaké tipy, jak komunikovat se svým partnerem?
