Více než 120 nejlepších nabídek deprese, které by si měl každý přečíst

Deprese je porucha nálady, která zahrnuje sníženou náladu a ztrátu zájmu o aktivity. Také se nazývá velká depresivní porucha nebo klinická deprese , lidé prožívají depresi různými způsoby. Ovlivňuje to, jak se cítíte, myslíte a chováte, a může to vést k různým emocionálním a fyzickým problémům.

Slavné citáty deprese dokonale zachycují vaše pocity a pomohou vám vyrovnat se s boji a cítit se lépe tím, že vám poskytnou úlevu, smysl a inspiraci.

Pokud hledáte nejlepší nabídka všech dob které dokonale zachycují to, co chcete říct, nebo se chcete jen inspirovat, procházejte úžasnou sbírkou citáty smutku , citáty o duševním zdraví , a citáty o síle .

Top 10 Citace deprese

'Zjistil jsem, že s depresí je jednou z nejdůležitějších věcí, které si můžeš uvědomit, že nejsi sám.' - Dwayne Johnson

'Když lidé přesně nevědí, co je to deprese, mohou být kritičtí.' - Marion Cotillard

'Říkáš, že jsi‚ v depresi '- vidím jen odolnost. Máte dovoleno cítit se pokazený a naruby. Neznamená to, že jste defektní - znamená to jen, že jste člověk. “ - David Mitchell, Cloud Atlas

'Každý člověk má své tajné bolesti, které svět nezná, a často nazýváme člověka chladným, když je jen smutný.' - Henry Wadsworth Longfellow

'Pokuste se pochopit temnotu, letargii, beznaděj a ...' osamělost procházejí. Buďte tu pro ně, když projdou druhou stranou. Je těžké být přítelem někoho, kdo je v depresi, ale je to jedna z nejlaskavějších, nejušlechtilejších a nejlepších věcí, jaké kdy uděláte. “ - Stephen Fry

'Nechtěl jsem se probudit.' Spal jsem mnohem lépe. A to je opravdu smutné. Bylo to téměř jako obrácená noční můra, jako když se probudíte z noční můry, máte velkou úlevu. Probudil jsem se v noční můru. “ - Ned Vizzini

'Lidé, kteří se s depresí nikdy nesetkali, si myslí, že je to jen smutné nebo v.' špatná nálada . To pro mě deprese není, upadá do stavu šedivosti a otupělosti. “ - Dan Reynolds

'Když jste obklopeni všemi těmito lidmi, může to být osamělejší, než když jste sami.' Můžete být v obrovském davu, ale pokud nemáte pocit, že byste někomu mohli věřit nebo s někým mluvit, máte pocit, že jste opravdu sami. “ - Fiona Apple

'Prožívám hodně deprese a vím, že to dělají i ostatní lidé, ale mám odbytiště, které tolik lidí ne.' Pokud to máte v sobě a nemůžete to dostat ven, co uděláte? “ - Billie Eilish

'Duševní bolest je méně dramatická než fyzická bolest, ale je častější a také těžší snést.' Častý pokus zakrýt duševní bolest zvyšuje zátěž: je snadnější říci „Bolí mě zub“, než říci „Mé srdce je zlomené.“ “- C.S. Lewis

Výkonné citáty o depresi

'Velká část deprese se cítí opravdu osamělá, i když jste v místnosti plné milionů lidí.' - Lilly Singh

'Jedna vlaštovka nedělá léto, ani jeden krásný den podobně, jeden den nebo krátký čas štěstí nedělá člověka úplně šťastným.' - Aristoteles

'Je velmi těžké vysvětlit lidem, kteří nikdy nepoznali vážnou depresi nebo.' úzkost naprostá kontinuální intenzita. Není tam žádný vypínač. “ - Matt Haig

'Viděl jsem svět v černé a bílé místo zářivých barev a odstínů, o kterých jsem věděl, že existují.' - Katie McGarry

'Jsi jako šedá obloha.' Jste krásná, i když nechcete být. “ - Jasmine Warga

'Deprese pro mě byla několik různých věcí - ale poprvé jsem to pocítil, cítil jsem se bezmocný, beznadějný a věci, které jsem nikdy předtím necítil.' Ztratil jsem sebe a svou vůli žít. “ - Ginger Zee

'Nerozmýšlej nad svými minulými chybami a neúspěchy, protože to jen naplní tvou mysl zármutkem,' litovat a deprese. V budoucnu je už neopakujte. “ - Svámí Sivananda

'I když se snažím vzbudit, jen jsem podrážděný, protože nic nedokážu vyvést.' A uprostřed noci tu ležím a přemýšlím o tom všem. Pokud se nějak nevrátím na správnou cestu, jsem mrtvý, to je smysl, který dostávám. Neexistuje jediný silný emoce ve mně. ' - Banán Yoshimoto

'To je to, co se týče deprese: Lidská bytost může přežít téměř cokoli, pokud vidí konec v dohledu.' Ale deprese je tak zákeřná a denně se snoubí, že je nemožné nikdy vidět konec. “ - Elizabeth Wurtzel

'Ušlechtilé činy a horké koupele jsou nejlepší léky na depresi.' - Dodie Smith

'Musíš se naučit pustit.' Uvolněte stres . Stejně jsi nikdy neměl kontrolu. “ - Steve Maraboli

'Jsem ohnutý, ale ne zlomený.' Jsem zjizvený, ale ne znetvořený. Jsem smutný, ale ne beznadějný. Jsem unavený, ale ne bezmocný. Jsem naštvaný, ale ne hořký. Jsem v depresi, ale nevzdávám se. “ - Anonymní

'Starost by nás měla vést k akci, a ne k depresi.' Žádný člověk není svobodný a nemůže se ovládat. “ - Pythagoras

'Nikdy nezapomenu, jak se deprese a osamělost cítily dobře i špatně zároveň.' Stále ano. “ - Henry Rollins, Přenosný Henry Rollins

'Tělo bez nemocí, dech bez chvění,' bez stresu mysl, intelekt bez zábran, posedlost bez paměti, ego, které zahrnuje vše, a duše, která je osvobozena od zármutku, je původním právem každého člověka. “ - Sri Sri Ravi Shankar

'Nemusíš žít v lži.' Život v lži vás pokazí. Pošle vás do deprese. Pokřiví to vaše hodnoty. “ - Gilbert Baker

'Mám depresi.' Ale raději říkám: „Bojuji“ s depresí, než s ní „trpím“. Protože deprese udeří, ale já udeřím zpět. Bojujte dál. “ - Anonymní

'Nevidíš, jak nezbytný je svět bolestí a potíží, abys naučil inteligenci a udělal z ní duši?' - John Keats

'Když jsi cítit se dole jen zavři oči a magie, kterou jsem ti přivedl zpět na stranu. “ - Adele

'Deprese je barvoslepá a neustále se říká, jak barevný je svět.' - Atticus, Love Her Wild

'Nemá smysl chovat se k depresivní osobě, jako by se jen cítila smutná, když řekla:' Tady, vydrž, přejdeš to. 'Smutek je víceméně jako studená hlava - s trpělivostí to přejde.' Deprese je jako rakovina. “ - Barbara Kingsolver, Fazole

'Pokud chceš přemoci životní úzkost, žít v okamžiku, žít v dechu.' - Amit Ray

'Když konečně přijmete, že je v pořádku nemít odpovědi a je v pořádku nebýt dokonalý, uvědomíte si ten pocit.' zmatený je normální součástí toho, co to znamená být člověkem. “ - Winona Ryder

'Duševní nemoc je mnohem komplikovanější než jakákoli pilulka, kterou by si mohl každý smrtelník vymyslet.' - Elizabeth Wintzel

'Život je deset procent toho, co prožíváš, a devadesát procent, jak na to reaguješ.' - Dorothy M. Neddermeyer

'Deprese, utrpení a hněv jsou součástí člověka.' - Janet Fitch

'Žák se rozšiřuje ve tmě a nakonec najde světlo, stejně jako se duše rozšíří v neštěstí a nakonec najde Boha.' - Victor Hugo

'Buď samotář . To vám dává čas přemýšlet, hledat pravdu. Mějte svatou zvědavost. Ať váš život stojí za to žít. “ - Albert Einstein

'Melancholicky vypadající muž vypadal jako ten, kdo hledal únik v plynové trubici života pomocí zapálené svíčky.' - P.G. Wodehouse

'Existují rány, které se na těle nikdy neprojevují, jsou hlubší a zraňující než cokoli, co krvácí.' - Laurell K. Hamilton, Mistral's Kiss

'Celá deprese má své kořeny v sebelítosti a veškerá sebelítost má kořeny v tom, že se lidé berou příliš vážně.' - Tom Robbins

'Nemohl jsem být s lidmi a nechtěl jsem být sám.' Najednou se moje perspektiva ozvala a já jsem byl daleko ve vesmíru a sledoval svět. Viděl jsem miliony a miliony lidí, všechny zasazené do jejich životů, pak jsem mohl vidět mě - ztratil jsem své místo ve vesmíru. Uzavřelo se to a pro mě nebylo kde. Byl jsem více ztracen, než jsem věděl, že je možné, aby kdokoli byl. “ - Marian Keyes

'Stěny izolace nejsou tak pevní, jak se díky tvému ​​utrpení zdá. “ - Deepak Chopra

'Nechtěl jsem, aby mě vyfotografovali, protože jsem plakal.' Nevěděl jsem, proč budu plakat, ale věděl jsem, že kdyby se mnou někdo promluvil nebo se na mě podíval příliš blízko, slzy by mi vyletěly z očí a vzlyky by vyletěly z mého krku a já bych plakala pro týden. Cítil jsem, jak ve mně slzy oplývají a stříkají jako voda ve sklenici, která je nestálá a příliš plná. “ - Sylvia Plath

'Pláč je jednou z nejzbožnějších písní.' Ten, kdo zná pláč, zná duchovní praxi. Pokud dokážete plakat s čistým srdcem, nic jiného se nevyrovná takové modlitbě. Pláč zahrnuje všechny principy jógy. “ - Kripalvanandji

'Deprese se projevuje jako realismus, pokud jde o shnilost světa obecně a shnilost vašeho života zvláště.' Realismus je však pouze maskou pro skutečnou podstatu deprese, což je ohromný odcizení od lidstva. Čím více jste přesvědčeni o svém jedinečném přístupu k zkaženosti, tím větší strach, že se budete angažovat ve světě, a čím méně se do světa zapojíte, tím zdánlivěji šťastná tvář lidstva vypadá, že se s ním bude i nadále angažovat. “ - Jonathan Franzen, Jak být sám

'Musel jsem zažít tolik hlouposti, tolik neřestí, tolik chyb, tolik nevolnosti, deziluze a smutku, jen abych se znovu stal dítětem a začal znovu.' Musel jsem zažít zoufalství, musel jsem se ponořit do největších mentálních hloubek, k myšlenkám na sebevraždu, abych zakusil milost. “ - Hermann Hesse

'Někteří přátelé tomu nerozumí.' Nechápou jak zoufalý Mám nechat někoho říct, že tě miluji a podporuji tě takovou, jaká jsi, protože jsi úžasná taková, jaká jsi. Nechápou, že si nepamatuji, že by mi to někdo někdy řekl. “- Elizabeth Wurtzel

'Je důležité nepotlačovat své pocity úplně, když jsi v depresi.' Stejně důležité je vyhnout se strašným argumentům nebo projevům pobouření. Měli byste se vyhnout emocionálně škodlivému chování. Lidé odpouštějí, ale je nejlepší nerozvířit věci do bodu, kdy je odpuštění vyžadováno. Když máte depresi, potřebujete lásku ostatních lidí, a přesto deprese podporuje činnosti, které tuto lásku ničí. Depresivní lidé často píchají špendlíky do svých vlastních záchranných člunů. Vědomá mysl může zasáhnout. Jeden není bezmocný. “ - Andrew Solomon, The Noonday Demon: Atlas of Depression

'Nejsem vděčný za depresi, ale upřímně mě přiměl pracovat tvrději a dal mi sílu, kterou musím uspět a zajistit, aby to fungovalo.' - Lili Reinhart

'Deprese po mé levici.' Osamělost po mé pravici. Nemusí mi ukazovat své odznaky. Znám ty lidi velmi dobře. “ - Elizabeth Gilbertová

'Některé dny jsou prostě.' špatný den , to je vše. Abyste poznali štěstí, musíte zažít smutek a já si připomínám, že ne každý den bude dobrý den, tak to prostě je. “ - Dita Von Tesse

'Duševní nemoc žije každý den kolem nás.' Viděl jsem to u ostatních členů rodiny, viděl jsem to u přátel a sám jsem se s tím vypořádal se svou vlastní poporodní depresí. “ - Rachel Hollis

'Možná máme všichni v sobě temnotu a někteří z nás to zvládají lépe než ostatní.' - Jasmine Warga, Moje srdce a další černé díry

'Někdy si myslím, že deprese je jedním ze způsobů, jak se vyrovnat se světem.' Stejně jako se někteří lidé opijí, jiní užívají drogy, někteří depresi. Protože je tam tolik věcí, že musíte něco udělat, abyste se s tím vyrovnali. “ - Ned Vizzini, je to trochu zábavný příběh

'Udělali jste to dříve a můžete to udělat hned.' Podívejte se na pozitivní možnosti. Přesměrujte podstatnou energii své frustrace a proměnit to v pozitivní, efektivní, nezastavitelné odhodlání. “ - Ralph Marston

'Poslouchej lidi, kteří tě milují.' Věřte, že pro ně stojí za to žít, i když tomu nevěříte. Hledejte vzpomínky, které deprese odnáší, a promítejte je do budoucnosti. Buďte odvážní, buďte silní, vezměte si prášky. Cvičte, protože je to pro vás dobré, i když každý krok váží tisíc liber. Jezte, když vás samotné jídlo znechucuje. Důvod sám pro sebe, když jsi ztratil rozum. “ - Andrew Solomon, The Noonday Demon: Atlas of Depression

Inspirativní citáty deprese

'Hněv, zášť a žárlivost nemění srdce druhých - mění pouze tvé.' - Shannon L. Olše

'To je vše, co v životě chci: aby tato bolest vypadala účelně.' - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

'Slunce pro mě přestalo svítit, to je vše.' Celý příběh zní: Jsem smutný. Po celou dobu jsem smutný a smutek je tak těžký, že se od toho nemohu dostat. Nikdy.' - Nina LaCourová, vydrž

'Není to všechno špatné.' Zvýšené sebeuvědomění, odloučenost, neschopnost připojit se, fyzická hanba a nenávist k sobě - ​​to není všechno špatné. Tito ďáblové byli moji andělé. Bez nich bych nikdy nezmizel v jazyce, literatuře, mysli, smíchu a všech šílených intenzitách, které mě vytvářely a nedělaly. “ - Stephen Fry, Moab Is My Washpot

'Když jsi v depresi, neovládáš své myšlenky, tvé myšlenky tě ovládají.' Přál bych si, aby to lidé pochopili. “ - Anonymní

'Cítím se jako vadný model, jako bych slezl z montážní linky v prdeli a moji rodiče mě měli vzít zpět na opravy, než vyprší záruka.' - Elizabeth Wurtzel

'Deprese má pocit, jako byste něco ztratili, ale nemáte ponětí, kdy a kde jste to naposledy měli.' Jednoho dne si pak uvědomíte, co jste ztratili, jste sami. “ - Anonymní

'Kdykoli si přečtete brožuru nebo web o rakovině nebo cokoli jiného, ​​vždy mezi vedlejšími účinky rakoviny uvedou depresi.' Ve skutečnosti však deprese není vedlejším účinkem rakoviny. Deprese je vedlejším efektem smrti. “ - John Green

'Lidé si myslí, že deprese je smutek.' Lidé si myslí, že deprese pláče. Lidé si myslí, že deprese se obléká do černé. Ale lidé se mýlí. Deprese je neustálý pocit znecitlivění. Být otupělý emocemi, otupělý životem. Ráno se probudíš, jen abys šel znovu spát. “ - Anonymní

'Mám zkušenost, že lidé jsou mnohem sympatičtější, když vidí, že vás bolí, a po milionté v životě bych si přál spalničky nebo neštovice nebo nějakou jinou snadno pochopitelnou nemoc, jen aby mi to usnadnilo a také jim.' “ - Jennifer Niven

'Potřebuji jedno z těch dlouhých objetí, kde jsi na minutu tak nějak zapomněl, co se kolem tebe děje.' - Marilyn Monroe

'Nejsi špatný člověk za to, jak ses pokusil zabít svůj smutek.' - Anonymní

'Nechci nic dělat.' Nechci tento den ani začít, protože se pak od mě očekává, že to dokončím. “ - Rainbow Rowell, Fangirl

'Můžeš být nejhezčí člověk, snaž se ze všech sil potěšit každého, ale na konci dne všechno tvé úsilí stále pokračuje.' nedoceněný ! “ - Rashida Rowe

'Mít úzkost a depresi je jako bát se a být unavený zároveň.' Je to strach ze selhání, ale žádné nutkání být produktivní. Chce to přátele, ale nenávidím socializaci. Chce to být sám, ale ne chtít být osamělý. Cítí všechno najednou a pak se cítí ochromující otupěle. “ - Anonymní

'Pokud se nemohu cítit, když se nemůžu hýbat, když nemůžu myslet a je mi to jedno, tak jaký je myslitelný bod v životě?' - Kay Redfield Jamison, An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness

'Pokud znáš někoho, kdo je v depresi, rozhodni se ho nikdy nezeptat proč.' Deprese není přímou reakcí na špatnou situaci, deprese prostě je, jako počasí. “ - Stephen Fry

'Nejsem lepší, víš.' Váha mi neopustila hlavu. Cítím, jak snadno jsem do toho mohl spadnout, lehnout si a nejíst, plýtvat časem a kletbou plýtvat mým časem, dívat se na své domácí úkoly a vyděsit se a jít chill na Aarona, podívat se na Niu a znovu žárlit, vzít metrem domů a doufám, že dojde k nehodě, jděte pro mé kolo a vydejte se na Brooklynský most. Všechno to tam pořád je. Jediná věc je, že to nyní není možnost. Je to jen ... možnost, jako je to možnost, že bych se v příštím okamžiku mohl proměnit v prach a šířit se po celém vesmíru jako vševědoucí vědomí. Není to příliš pravděpodobná možnost. “ - Ned Vizzini, je to trochu zábavný příběh

'Jsem v té náladě, že kdybych byl pod vodou, sotva bych kopal, abych přišel na vrchol.' - John Keats

'Lidé mluví o fyzické zdatnosti, ale duševní zdraví je stejně důležité.' Vidím lidi trpět a jejich rodiny z toho mají pocit hanby, což nepomáhá. Člověk potřebuje podporu a porozumění. Nyní pracuji na iniciativě zaměřené na zvyšování povědomí o úzkosti a depresi a na pomoc lidem. “ - Deepika Padukone

'Když jsi v sevření.' nízké sebevědomí Je to bolestivé a rozhodně to není hrdost. Ale já věřím, že toto je temná, tišší stránka pýchy zmařená pýcha. “ - Edward T Welch

'Kdykoli mám dobrých pár měsíců a myslím si, že jsem při depresi překonal to nejhorší, vrátí se tiše.' Toto není bitva, o kterou jsem požádal. Už mě unavuje vědět, že se to vždycky vrátí. “ - Anonymní

'Nejhorší typ pláče nebyl ten, jaký mohl každý vidět - kvílení na rozích ulice, trhání šatů.' Ne, nejhorší druh se stal, když vaše duše plakala a bez ohledu na to, co jste udělali, neexistoval způsob, jak ji uklidnit. Část uschla a stala se jizvou na té vaší duši, která přežila. Pro lidi jako já a Echo naše duše obsahovaly více jizev než život. “ - Katie McGarry, posouvá hranice

'Když se v těchto lesích ztratíš, někdy ti chvíli trvá, než si uvědomíš, že jsi ztracen.' Nejdelší dobu se můžete přesvědčit, že jste právě bloudili z cesty, že si každou chvíli najdete cestu zpět k trailheadu. Pak znovu a znovu padá noc a vy stále nemáte tušení, kde jste, a je čas si přiznat, že jste se tak zmateni tak daleko od cesty, že už ani nevíte, ze kterého směru už slunce vychází. “ - Elizabeth Gilbertová

'Dokud naděje zůstane a smysl zůstane zachován, možnost.' překonání deprese zůstává naživu. “ - Cornel West

'Věřím, že slova jsou silná, že mohou přemoci to, čeho se bojíme, když se strach zdá hroznější než život.' - Andrew Solomon, The Noonday Demon: Atlas of Depression

'Lotos je nejkrásnější květina, jejíž lístky se otevírají jeden po druhém.' Ale vyroste jen v bahně. Abyste mohli růst a získat moudrost, musíte nejprve mít bahno - překážky života a jeho utrpení. … Bahno hovoří o společném základu, který lidé sdílejí, bez ohledu na to, jaké jsou naše životní pozice. … Ať už máme všechno nebo nemáme nic, všichni čelíme stejným překážkám: smutku, ztrátě, nemoci, umírání a smrti. Pokud se máme snažit jako lidské bytosti získat více moudrosti, více laskavosti a více soucitu, musíme mít záměr růst jako lotos a otevírat každý okvětní lístek jeden po druhém. “- Goldie Hawn

'Mám špatný případ viny v 3:00 - víte, když ležíte v posteli vzhůru a přehráváte všechny ty věci, které jste neudělali správně?' Protože, jak všichni víme, nic nevyřeší nespavost jako pěkná teplá sklenice lítosti, deprese a nenávisti k sobě samému. “ - D.D. Barant, Dying Bites

'Ztráta života není to nejhorší, co se může stát.' Nejhorší je ztratit důvod žít. “ - Jo Nesbo

'Kromě svých dalších četných známých mám ještě jednoho důvěrného důvěrníka ... Moje deprese je nejvěrnější milenkou, kterou jsem znal - není tedy divu, že lásku opětuji.' - Soren Kierkegaard, Buď / Nebo: Fragment života

'Deprese je melancholie minus její kouzla.' - Susan Sontag, Nemoc jako metafora

'Neboj se, pokud si lidé myslí, že jsi blázen.' Jsi šílený. Máte takové opojné šílenství, které umožňuje ostatním lidem snít mimo hranice a stát se tím, kým jsou předurčeni. “ - Jennifer Elisabeth, Born Ready: Unleash Your Inner Dream Girl

'Pochopení rozdílu mezi zdravým úsilím a perfekcionismem je zásadní pro položení štítu a oživení vašeho života.' Výzkum ukazuje, že perfekcionismus brzdí úspěch. Ve skutečnosti je to často cesta k depresi, úzkosti, závislost a životní paralýza. “ - Brené Brown, Dary nedokonalosti

'Deprese není válka, kterou vyhrajete.' Je to bitva, ve které bojujete každý den. Nikdy se nezastavíš, nikdy nezůstaneš odpočívat. Je to jeden krvavý boj za druhým. “ - Shaun David Hutchinson, Jsme mravenci

'Děsí mě ta temná věc, která ve mně spí celý den, cítím její měkké, opeřené obraty, její zhoubnost.' –Sylvia Plath, Ariel

'Deprese je jako modřina, která nikdy nezmizí.' Modřina ve vaší mysli. Musíš dávat pozor, aby ses ho nedotkl tam, kde to bolí. Vždy je tam. “ - Jeffrey Eugenides, The Marriage Plot

Moudré citáty o depresi

'Jednou z věcí, které mě trápí (a je jich docela dost), je to, jak může existovat tolik přetrvávajícího stigmatu, co se týče duševních chorob, konkrétně bipolární poruchy.' Podle mého názoru život s maniodepresí vyžaduje obrovské množství koulí. Nepodobné prohlídce Afghánistánu (ačkoli bomby a kulky, v tomto případě, pocházejí zevnitř). Občas být bipolární může být všestranně náročná výzva, vyžadující hodně vytrvalosti a ještě více odvahy, takže pokud žijete s touto nemocí a fungujete vůbec, je na co být hrdí, za co se nemusíte stydět. Měli by vydávat medaile spolu se stálým proudem léků. “ - Carrie Fisher, zbožné pití

'Žádná láska nemůže vyléčit šílenství nebo uvolnit temné nálady.' Láska může pomoci, může způsobit, že bolest bude snášenlivější, ale vždy je člověk zavázán lékům, které mohou nebo nemusí vždy fungovat a mohou nebo nemusí být snesitelné. “ - Kay Redfield Jamison, An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness

'Osprchovat se, smýt den.' Vypijte sklenici vody. Zesvětlete místnost. Lehněte si a zavřete oči. Všimněte si ticha. Všimněte si svého srdce. Stále bije. Stále bojuji. Nakonec jste to zvládli. Zvládli jste to, další den. A můžete to udělat ještě jednou. Vedete si dobře. “ - Charlotte Eriksson

'Kdybys mi dokázal přečíst myšlenky, neusmíval by ses.' - Tamara Ireland Stone, každé poslední slovo

'Díky dešti se cítím méně sám.' Celý déšť je, je mrak - rozpadá se na části a nalil na vás rozbité kousky. Cítím se dobře, když vím, že nejsem jediná věc, která se rozpadne. Cítím se lépe, když vím, že jiné věci v přírodě se mohou rozbít. “ - Osamělý aljašský cikán

'Vždycky nazývají depresi blues, ale rád bych se probudil s výhledem na brčál.' Deprese je pro mě močově žlutá, vyplavená, vyčerpaná kilometry slabé moči. “ - Gillian Flynn, Ostré předměty

'Nejtěžší na depresi je, že je návyková.' Začíná se cítit nepříjemně, aby neměl depresi. Cítíte se provinile, že se cítíte šťastní. “ - Pete Wentz

'Možná je deprese způsobena tím, že si člověk položí příliš mnoho nezodpovědných otázek.' - Miriam Toews, Swing Low

'Sebedůvěra vám dává svobodu dělat chyby a vypořádat se s neúspěchem.' pocit bezcennosti . “

'Jedna minuta byla volným ptákem: královnou světa a smějící se.' Příští minutu jí bude plakat jako porcelánovému andělovi, který bude brzy balancovat, padat a zlomit se. Nikdy neplakala, protože se bála, že se něco ‚stane ', bude plakat, protože se bála něčeho, co by mohlo učinit svět krásnějším,„ nestane se “.“ - Roman Payne, The Wanderess

'Ale on [Deprese] mi jen věnuje ten temný úsměv, usadí se na mém oblíbeném křesle, položí nohy na můj stůl a zapálí si doutník a naplní místo svým strašným kouřem.' Osamělost sleduje a povzdechuje si, pak vleze do mé postele a přetáhne přes sebe přikrývky, plně oblečené, boty a všechno. Dnes večer s ním znovu usnu, prostě to vím. “ - Elizabeth Gilbert, Jezte, modlete se, milujte

'Deprese tě váží jako skála v řece.' Nemáte šanci. Můžete bojovat a modlit se a doufat, že máte sílu plavat, ale někdy se musíte nechat potopit. Protože nikdy nezažiješ skutečné štěstí, dokud tě někdo nebo něco nevytáhne zpět z té řeky - a nikdy tomu neuvěříš, dokud si neuvědomíš, že jsi to ty, kdo tě zachránil. “ - Alysha Speer

'V tichu noci jsem si často přál jen pár slov lásky od jednoho muže, spíše než potlesk tisíců lidí.' - Judy Garlandová

'Mrtvý, ale nesmí zemřít.' Živý, ale tak dobrý jako mrtvý. “ - Suzanne Collins

'Téměř každý je sebevědomý - kromě lidí, kteří jsou v depresi a bývají realisté.' - Joseph T. Hallinan

'Nevěděl jsem, proč jsem cítil úzkost nebo co se mnou bylo, když jsem šel na veřejnost a měl pocit, že bych mohl zvracet.' Nevěděl jsem, proč jsem chtěl sedět na gauči, když jsem se údajně stával něčím, čím byli pro mě všichni tak nadšení. “ - Goldie Hawn

'Chápu tvoji bolest.' Věř mi, věřím. Viděl jsem lidi přecházet od nejtemnějších okamžiků v jejich životě k tomu, aby mohli žít šťastný a naplňující život. Můžete to udělat taky. Věřím v tebe. Nejste břemeno. NIKDY nebudete břemenem. “ - Sophie Turnerová

'Vždy jsem se více bál, že zůstanu sám, nebo.' pocit vynechání než věcí, které v noci narazí. “

'Deprese je tvé tělo, které říká:, Už nechci být touto postavou.' Nechci držet tohoto avatara, kterého jste vytvořili na světě. Je toho na mě moc. Slovo „depresivní“ byste měli považovat za „hluboký odpočinek“. Vaše tělo musí být depresivní. Potřebuje hluboký odpočinek od postavy, kterou jste se pokoušeli hrát. “ - Jim Carrey

'Jsem velmi k dispozici depresi.' Dokážu z toho docela snadno vklouznout. Začalo to, když můj dědeček zemřel, když mi bylo asi 10, a přestože jsem nikdy neměl sebevražedné myšlenky, byl jsem v terapie , spousty.' - Adele

'Vystěhoval jsem se z L.A., dostal jsem se do těžké deprese, začal jsem navštěvovat terapeuta a poprvé v životě jsem musel jít na antidepresiva.' Bylo to děsivé a osamělé. Nemůžu uvěřit, že jsem se od té chvíle vrátil. “ - Ellen DeGeneres

'Měl jsem všechno, co jsem potřeboval, abych byl šťastný.' Přesto jsem se po většinu minulého roku cítil nešťastný. Začal jsem užívat antidepresivum, které pomohlo, a začal jsem sdílet zprávy s přáteli a rodinou - měl jsem pocit, že si každý zaslouží vysvětlení, a nevěděl jsem, jak jinak to říct jinak, než jediným způsobem, který znám: jen to říkám. Bylo to snazší a snazší to říkat pokaždé nahlas. “ - Chrissy Teigen

'Někdy, když jsi.' pocit ohromení situací - když jste v nejtemnější temnotě - pak jsou vaše priority přeuspořádány. “

'Cítil jsem se sužován negativním přístupem a pocitem, že jsem trvale ve stínu.' Normálně jsem takový temperamentní, pozitivní člověk a najednou jsem se přestal cítit jako já. Dotčeno může být kdokoli, a to i přes jeho úspěšnost nebo jeho místo v potravinovém řetězci. Ve skutečnosti existuje velká šance, že znáte někoho, kdo s tím bojuje, protože téměř 20% dospělých Američanů během svého života čelí nějaké formě duševních chorob. Tak proč o tom nemluvíme? “ - Kristen Bell

'Můj mozek a srdce jsou pro mě opravdu důležité.' Nevím, proč bych nehledal pomoc, aby ty věci byly zdravé jako moje zuby. Jdu k zubaři. Tak proč bych nešel do smršťování? “ - Kerry Washington

'Deprese nezbavuje tvé talenty - jen je těžší je najít.' - Lady Gaga

'Necítíš se prázdný, protože nemáš moc peněz.' Ty jsi pocit prázdna protože jste se dosud nesetkali se svým skutečným já, nepřišli jste ke své autentické individualitě. “ - Rajneesh

'Pravděpodobně jsem byl velmi blízko úplnému zhroucení při mnoha příležitostech, kdy k tobě ze všech úhlů přicházejí nejrůznější zármutky, jakési lži a mylné představy a všechno.' - Princ Harry

'Mám sklon být docela depresivní a mám problémy s úzkostí a podobnými věcmi ... Pro mě je to psychologičtější.' Cvičení je způsob, jak tyto démony vyhnat. “ - Ryan Reynolds

'Po každé olympiádě si myslím, že jsem upadl do velké deprese, a po roce 2012 to byl pro mě pravděpodobně nejtěžší pokles.' Už jsem nechtěl být ve sportu ... rok a půl, dva roky poté ... už jsem nechtěl být naživu. Myslím, že lidé konečně pochopili, že je to skutečné. Lidé o tom mluví a já si myslím, že to je jediný způsob, jak se to může změnit. “ - Michael Phelps

'Nesnášel jsem se tak intenzivně.' Bylo to jen myšlení. Nevěděl jsem, jak se milovat. Nevěděl jsem, jak někoho milovat. “ - Anne Hathaway

'Mým posláním je podělit se o to se světem a dát jim vědět, že na druhé straně těchto temných časů je život, který vypadá tak beznadějně a bezmocně.' Chci ukázat světu, že existuje život - překvapivý, úžasný a nečekaný život po stanovení diagnózy. “ - Demi Lovato

'Prošel jsem obdobím, kdy jsem měl opravdu depresi.' Jako bych se zamkl ve svém pokoji a můj otec musel rozbít moje dveře. Bylo to hodně společného s tím, že jsem měl opravdu špatnou pleť a kvůli tomu jsem se cítil opravdu šikanovaný. Ale nikdy jsem neměl depresi kvůli tomu, jak se ve mně cítil někdo jiný, jen jsem měl depresi. “ - Miley Cyrus

'Bylo mi 25 let.' Měl jsem svůj vlastní televizní pořad. Byl jsem spokojený se svou prací, ale nemohl jsem přijít na to, o co se jedná, že ne vždy to má smysl. S depresí někdy bojují nejen lidé, kteří si nemohou najít práci nebo se do společnosti nevejdou. ““ - Jared Padalecki

'Dětem, které procházejí úzkostí, s čím mám a s čím se můžu spojit, bych řekl, že jsi tak normální.' Každý ve svém životě prožívá verzi úzkosti nebo obav a možná si tím projdeme po delší dobu jiným nebo intenzivnějším způsobem, ale není vám nic špatného. Být citlivým člověkem, který se hodně stará, který bere věci do hloubky, je vlastně součástí toho, co vás dělá úžasným ... nevyměnil bych to za svět, i když jsou opravdu těžké časy. Nikdy se necítí, že jsi za to podivín, protože jsme všichni divní. “ - Emma Stone

'Jsi ta jediná věc na tomto světě, nade všechny ostatní věci, které se nikdy nesmíš vzdát.' Když jsem byl na střední škole, bojoval jsem s těžkými úzkostmi a depresemi a pomoc a podpora, kterou jsem dostal od rodiny a terapeuta, mi zachránili život. Prvním krokem je žádost o pomoc. Jste pro tento svět dražší, než byste kdy poznali. “ - Lili Reinhart

'Je v pořádku mít depresi, je v pořádku mít úzkost a je v pořádku mít poruchu přizpůsobení.' Musíme zlepšit konverzaci. Všichni máme duševní zdraví stejně jako všichni fyzické zdraví. “ - Princ Harry

'Stačí skrýt krásný falešný úsměv, který skryje zraněnou duši, a nikdy si nevšimnou, jak jsi opravdu zlomený.' - Robin Williams

'Duševní zdraví dítěte je stejně důležité jako jeho fyzické zdraví a zaslouží si stejnou kvalitu podpory.' Nikdo by se necítil trapně, kdyby hledal pomoc pro dítě, kdyby si zlomil ruku. “ - Kate Middleton

'To, že jsem byla herečkou, mě ještě nejistí.' Byla jsem nejistá dlouho předtím, než jsem prohlásila, že jsem herečka. “ - Amy Adamsová

'Narodil jsem se s velkým vědomím svého okolí a ostatních lidí ... Někdy je toto vědomí dobré a někdy bych si přál, abych nebyl tak citlivý.' - Scarlett Johanssonová

'Pokud jsi byl brutálně zlomený, ale stále máš odvahu být něžný k ostatním živým bytostem, pak jsi pořádný blázen se srdcem anděla.' - Keanu Reeves

když se dívám do tvých očí citáty