Klid

Najděte klidné místo. Někde budete na chvíli nerušeni. Posvátný prostor, kde se cítíte klidní a klidní. Může to být kout, který jste vytvořili doma, na zahradě, u moře…

Sedět nebo ležet v pohodlné poloze. Páteř rovná, ruce a nohy nekřížené. Několikrát se zhluboka nadechněte nosem, naplňte plíce, vydržte několik sekund a poté pomalu vydechujte ústy. S každým následujícím dechem pociťujte, že jste stále uvolněnější…. Nyní nechte své tělo pokračovat v dýchání.

Zavřete oči a dívejte se dolů do svého srdce. Odtamtud si představte zlatou šňůru, která vás spojuje s Božským, ať už je pro vás cokoli. A další, pevnější šňůra, která vás spojuje hluboko do jádra Země. Představte si, že jste plně uzavřeni v luminiscenční bublině, která vás chrání. Naplňte tuto bublinu jakoukoli barvou / barvami, která je pro vás v tuto chvíli vhodná… ..

Představte si, že jste hluboko v lese. Vzduch je svěží a čistý. Jste obklopeni vysokými, vznešenými stromy a jejich prsty sahají vysoko ke slunci. Lesní baldachýn vytváří uklidňující atmosféru, která umožňuje blikání slunečních paprsků filtrovat mezerami mezi stromy a listy. Pod nohama je tlustá, svěží vrstva měkkého mechu. Vaše nohy klesají hluboko do živého koberce, když se pomalu klikáte. Po úzké stezce se vinete zelenou krajinou, která vás obklopuje. Cítíte se naprosto v klidu. Klidný. Klidný. Při rozhlížení kolem projíždějících scenérií si všimnete shluků divokých květů, které vrhají zářivé záblesky zářivých barev do tajných zákoutí. Vzduch je naplněn jejich sladkou vůní mísící se s vlhkou zemitostí lesního patra…. Udělejte si čas nasáknutím krásou a klidem tohoto místa, ve kterém se ocitnete….

Cesta, po které jdete, vás dovede k jezeru. Tam, uhnízděný po boku jezera, je malý rustikální srub. O zadní stěnu se líně opírá žebřík. Vlevo, po straně kajuty, je malý člun. Tato příjemná scéna vás láká blíže. Zvědavě jdeš vyšetřovat a pomalu otevíráš dveře do kabiny. Když strčíte hlavu dovnitř, uvidíte oheň v otevřeném krbu. Je to veselé teplo a záře vás zve ke vstupu dovnitř.

Jednoduchý dřevěný stůl a židle jsou jediným vybavením uvnitř kabiny. Když si sednete, všimnete si, že stůl byl nastaven pro jednoho. To je naprosto přirozené. Jako by to tam bylo ponecháno jen pro vás. Vedle malého dřevěného šálku je džbán se studenou vodou. Oválná dřevěná mísa obsahuje nějaké lesní ovoce, bobule a ořechy. Najednou si uvědomíte, že jste opravdu velmi hladoví. Užíváte si zbytky, které vám zbyly, nebo si pomalu vychutnáváte každé sousto. Chuť se zdá být intenzivnější a přináší novou hloubku výživného požitku. Chladná a sladká, voda vám při hlubokém pití umývá ústa čistá. Sedíte a sledujete oheň. Praskání hraje uklidňující symfonii pozadí, když vaše oči sledují hru světla a stínu vrženého plameny. Do vaší duše se usadí hluboká spokojenost. Zůstaňte a sedněte tak dlouho, jak chcete….

Na toto místo se můžete vracet tak často, jak si přejete. Ale teď je čas poděkovat za harmonii a mír, které naplnily vaši mysl, tělo i duši. Postavte se, naposledy se rozhlédněte po kabině, otevřete dveře a vykročíte ven…. návrat zpět do současnosti.

Přepracováno z mého původního příspěvku Harmonie

Obrázky Pixabay