Bezpečnostní přikrývky

Zdá se, že se moje zotavení z deprese a úzkosti ubírá pozitivním směrem. Yay me! smajlíky

I když stále - zatím - užívám léky, aby mi pomohl, doufám, že se v průběhu příštího roku odstavím a vrátím se ke svému „normálnímu“ - ať je to cokoli. Opravdu netuším ...

Existují návyky, které jsem za posledních pár let vyvinul a které se staly jako bezpečnostní přikrývky. Jeden z hlavních způsobů, jak jsem se vypořádal s úzkostí, byl Sebepoškození - zejména řezání. A i když mám pocit, že jsem v této oblasti - zejména letos - udělal velký pokrok - nejsem připraven to nechat jít.

Vždy - vždy, vždy, vždy - mám v každém okamžiku u sebe žiletku. Jen pro případ.