Osvícení středního věku a získání vlastního motýla (nebo jak přejít od dezorientovaného gruba)

Životní cyklus motýlů / metamorfóza motýlů

'Fáze kukly je jednou z nejlepších fází života motýlů.' Jakmile housenka doroste a dosáhnou své plné délky / hmotnosti, vytvoří se z nich kukla, známá také jako kukla. Z vnější strany kukly to vypadá, jako by housenka mohla jen odpočívat, ale uvnitř je celá akce. Uvnitř kukly se housenka rychle mění.

Nyní, jak většina lidí ví, housenky jsou krátké, podsadité a nemají vůbec žádná křídla. Uvnitř kukly procházejí staré části těla housenky pozoruhodnou transformací zvanou „metamorfóza“, aby se staly nádhernými částmi, které tvoří motýla, který se objeví. “

Zdroj: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null

Když mi bylo čtyřicet, nebyla to pro mě celá hromada zábavy. Věci v minulých letech nedopadly tak, jak jsem plánoval nebo si představoval. Můj pracovní život se zhoršil, mé sny o založení rodiny se zhoršily, a to mělo nevyhnutelný dopad na mé blízké vztahy. Neměl jsem moc chuť oslavovat. V předchozích dvou desetiletích jsem docela dobře věděl, jaký je další krok, kam jsem měl směřovat (všimněte si zde „předpokládaného“. Ukázalo se, že je to významné) a jaké kroky budu dělat, abych se přestěhoval mě k těm tak dobře promyšleným cílům. Když jsem však dosáhl této údajně významné příležitosti, uvědomil jsem si, že jsem ve skutečnosti v úplné ztrátě.

Uvědomilo si mě, že jsem v životě zabloudil. Můj pečlivě stanovený plán se před očima vzplál a zmateně a dětsky jsem si sedl na vlastní ruce a řekl: „Dobře, to je ono! Už nechci hrát! “

To je z velké části místo, kde jsem od té doby.

Tento malý existenciální vztek však hodně zamaskoval, co se dělo pod povrchem. Ačkoli jsem dosáhl středního věku a najednou jsem neměl žádné pozemské ponětí, o čem byla první polovina (podívejte se, jak jsem se blasély vplížil do mého přiznání, že jsem tam dosáhl středního života, jako by to vůbec nebyla velká věc?), dělal velkou medvědí službu mnoha velmi užitečným zkušenostem a výzvám, se kterými jsem se za těch 20 let setkal a řešil - to vše bylo pro mě důležité informace, které jsem měl shromáždit. Ačkoli jsem to teď všechno odmítal jako úplnou ztrátu času krvácení, ve skutečnosti tomu tak vůbec nebylo.

Prosím, nyní mi odpusťte, když se pustím do své metafory motýlů. Vím, že se to může zdát trochu klišé, ale vesmír na mě házel obrázky motýlů zleva doprava a do středu pozdě, takže s tím budu muset jít. Stejně jako fáze, kterými musí motýl projít ve svém vlastním životním cyklu, začínám uvažovat o svých vlastních zkušenostech, životních událostech a učení podobným způsobem.

Například ve věku mezi 21 a 36 lety si myslím, že jsem byl pravděpodobně housenka. Toto byla moje formativní fáze - kde jsem dělal všechny své hlavní rostoucí. Dychtivě sžíral všechny věci, které se přede mnou nacházely, aniž by si uvědomoval a zvažoval, jaké alternativy mohly být. Jisté bylo, že mým cílem byla tato konzumace - jíst a jíst a jíst všechno, co mi život nabídl, bylo mým cílem. Neptejte se, toto je váš život.

Myslel jsem …

'Jsem housenka.' Vím, jak to udělat, budu nejlepší zatracená housenka a vím, co musím udělat. Jsem seřazený. Tady jdu, dělám svou housenkovou věc, jsem tak dobrý v tom, že jsem housenka, a já se prostě budu zlepšovat a zlepšovat a ... .. Oh! Co se stalo? Kam šly moje nohy ?! “

Ve věku 36 let mi nohy byly odebrány zpod mě a já už jsem se nepoznal. Byl jsem housenka, věděl jsem, co dělám, měl jsem skvělý malý plán housenky. Co jsem to sakra byl? (podrobněji prozkoumáno v mém příspěvku „A pak jsem explodoval“ )

Abych tuto metaforu „ztráty nohou zpod mě“ ještě jednou natáhl, poradce mi v té době řekl, že to, co jsem prožíval - tyto pocity úplného ztracení cesty v životě - bylo jako dojení stolice, která ztratila všechny nohy všechny současně. Toto „Dojení stolice mě“ mělo jasný účel a bylo podporováno třemi stejně důležitými úseky - jedna týkající se práce, druhá domů a druhá vztahů a rodiny. Jednu minutu tam byly všechny nohy, což umožnilo stolici sloužit svému účelu, jako by si myslela, že má, a další Wham! Palička je vzata na nohy a nyní je to jen prázdná deska stolu, která se zhroutí na podlahu a myslí si: „Co to sakra ?!“

Toto katastrofické strukturální selhání nevyhnutelně vyústilo v pocity paniky a zmatku. Všechno, o čem jsem si myslel, že vím, bylo vyňato zpod mě. A jak vlastně pokračujete v pěstování nových nohou? Deprese, která následovala, mě přivedla do stavu bezvědomí. Neměl jsem energii ani znalosti, jak postupovat při formování nových nohou. To bylo rozuzlení mé malé housenkové existence (dnes si samozřejmě užívám francouzská slova a kvůli své vlastní ochraně jsem se stáhl do kukly).

Jeff Foster, jehož psaní považuji za opravdu inspirativní, popisuje depresi způsobem, s nímž se mohu opravdu spojit. Spíše než negativní síla, které je třeba se bát nebo je vyloučit, je to nezbytné místo odpočinku pro lidi, kteří jsou hluboce vyčerpaní. Čas být něžný k sobě.

OD DEPRESSED to DEEP REST

„Slovo„ depresivní “se vyslovuje foneticky jako DEEP REST.

Můžeme se rozhodnout pohlížet na depresi nikoli jako na duševní chorobu, ale na hlubší úrovni jako na hluboký a nepochopený stav HLOUBKÉHO RESTU, do kterého vstoupíme, když jsme zcela vyčerpáni tíhou falešného já, myšlenkovým příběhem toho, koho jsme jsou.

Deprese je nevědomá ztráta zájmu z druhé ruky, touha „zemřít“ falešným a osvobodit se od vyčerpávajícího dramatu osobnosti.

Depresivní výzvu k duchovní transformaci je třeba naslouchat a rozumět jí, nikoli ji léčit, analyzovat nebo meditovat.

V depresi není žádná hanba.

Je to starodávná výzva k odpočinku “.

~ Jeff Foster

A tak jsem nyní připraven přijmout a respektovat, že pozastavení mého života a mého předstihu na chvíli bylo velmi potřebnou pauzou. Spíše než panikařit a mlátit (jak jsem to už dlouho dělal, aniž bych za to mohl něco konstruktivního ukázat), měl jsem se umístit do tohoto bezpečného stavu kukly a nechat to, co je potřeba transformovat, aby to umožnilo zbavit se mého starého kůže, moje staré způsoby a části mého života, které mi už nesloužily. Venkovnímu pozorovateli, mým přátelům, mé rodině, příležitostně i manželovi, by to mohlo způsobit frustraci. Mohli by si myslet ...

'Co to sakra dělá?' Proč nedělá plány, nečiní kroky, kupředu? Už nevypadá depresivně, ale nehýbe se? Proč?'

Ale jakým způsobem jsem se měl pohnout? Mohl byste mi říct? Protože jsem nemohl. S touto otázkou jsem roky mlátil - viděl jsi mě. A bylo to hrozné. Bylo hrozné žít a bylo hrozné se dívat, a nakonec zcela neplodné. Pokud byli frustrovaní, nebylo to nic ve srovnání s tím, jak moc jsem byl sám sebou. Nekonečně jsem se mlátil, protože jsem věděl, že je nutná změna, ale bez ohledu na to, jak moc jsem se snažil vymyslet odpověď, přinutit se správným směrem, udělat něco, cokoli! Dostalo mě to na žádné dobré místo a já jsem byl naprosto, úplně vyčerpaný - dokud nezbývalo nic jiného, ​​než přestat.

Moje poradenství mě naučilo udělat krok zpět, uklidnit se, zastavit mlácení. Tichý hluk.

A zastavení je neuvěřitelně děsivé.

To může vyvolat panické pocity, když mě nakopne staré já. Já, který neustále musím mít plán, znát můj další krok, cíl, ke kterému pracuji. Prostřednictvím poradenství jsem se naučil, že to, co se může cítit jako otálení, může být ve skutečnosti pravý opak. Když jsem se podíval na veškerou energii, kterou jsem vynaložil na to, abych se pohnul kupředu, uvědomil jsem si, že aniž by mé nové nohy dostaly čas na formování, nikdy mě to nikam nedostane. Prostě to vyústilo ve velmi bolavou hlavu ze všech toho tvrdého myšlení. Naučil jsem se, že žádné množství síly ani vůle nemůže uskutečnit tuto transformaci dříve, než je zamýšleno. Příroda má své cykly, ví, co dělá, i když chudá housenka nemá pozemské ponětí o tom, co se děje ...

S nově nalezeným přijetím přesně tam, kde jsem, šetřím svou sílu tím, že zůstanu na chvíli v klidu, zakukleni v bezpečném prostoru, zatímco budoucnost se postará sama o sebe, konečně cítím budování hybnosti. Cítím, jak energie stoupá. Cítím bublání metamorfózy, stejně jako to udělá každý aspirující motýl přede mnou. Nevím, kdy se objevím se všemi těmi pravými barvami, které jsem se narodil, abych zobrazil, ale vím, že transformace probíhá a že ji musím nechat probíhat.

Ve skutečnosti to nemohu říci lépe než John O’Donohue ve své básni níže, kde navrhuje

'Rozviň se do milosti začátku'

To je přesně můj záměr. Toto období transformace, i když trochu divné a nepohodlné, nové a znervózňující, je průchodovým právem. Musí to projít, aby se umožnilo rozvinutí rozvinutí. Takže se pokusím ze všech sil to nebojovat, nebo stresovat, nebo si dělat starosti s tím, co se stane na druhém konci. Protože mám naprostou víru, někde tady mám motýla, je čas nechat ji vystoupit.

PRO NOVÝ ZAČÁTEK

Na nepřístupných místech srdce,

Kam tvoje myšlenky nikdy nenapadnou bloudit,

Tento začátek se tiše formoval,

Čekám, až budeš připraven se objevit.

Po dlouhou dobu sledovalo vaši touhu,

Cítím, jak uvnitř tebe roste prázdnota,

Všimněte si, jak jste se chtěli

Stále nemůžete opustit to, co jste přerostli.

Sledovalo vás, jak si hrajete se sváděním bezpečí

A šedá slibuje, že stejnost šeptá,

Slyšel jsem, jak vlny zmatků stoupají a ochabují,

Zajímalo by vás, jestli byste vždy žili takhle.

Pak potěšení, když se vaše odvaha vznítila,

A když jsi vstoupil na novou půdu,

Vaše oči znovu mladé energií a snem,

Před vámi se otevírá cesta plnosti.

I když váš cíl ještě není jasný

Můžete důvěřovat slibu tohoto otevření

Rozviňte se do milosti začátku

To je v jednom s vaší životní touhou.

Probuďte svého ducha v dobrodružství

Nedržte nic zpět, naučte se najít snadné riziko

Brzy budeš doma v novém rytmu

Neboť vaše duše cítí svět, který vás čeká.

~ John O'Donohue (1956 - 2008)

---

Copyright © 2017 · Čtyřicet a všechno po