Mel B se chlubí svými šílenými břišními svaly a bezchybnými bikiny po 30ti librovém hubnutí - viz obrázky!
Mel B má tvrdou práci v tělocvičně rozhodně vyplatilo se.
41letý muž Amerika má talent porotkyně absolvovala romantickou dovolenou v hotelu Hard Rock Hotel Ibiza na dovolené 4. července se svým manželem Stephenem Belafonte, kde předvedla své rockové tvrdé abs. Začátkem tohoto týdne Mel odhalila na Instagramu že za posledních pár měsíců shodila 30 liber.
A to se rozhodně ukazuje.
FOTOGRAFIE: Nejlepší hollywoodské bikiny nad 40 let
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel se také pochlubila svou fit postavou v natištěných žlutých dvoudílných bikinách, když šla paddleboardovat se Stephenem.
Matka tří dětí se ujistila, že bude udržovat svoji fitness rutinu i na dovolené, bude hodinu běhat na běžeckém pásu a potit se.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený uživatelem Scary Spice Mel b (@officialmelb) 30. června 2016 v 2:55 PDT
Soooo jsem na tomto těle tvrdě pracoval, věř mi, nebylo to snadné, sdílela Mel B na začátku tohoto týdne Instagram. Vyžaduje to hodně odhodlání, kontroly, disciplíny a síly, protože to není zábava být jedinou dívkou na večírku, která nepije, a jedinou, která se probouzí za úsvitu, aby si zacvičila.
Mel řekla, že se vědomě rozhodla dostat do lepší kondice.
Říkám to proto, že před několika měsíci jsem byl téměř o 30 liber těžší a dal jsem se na misi změnit, změnit se a být nejlepší verzí sebe sama uvnitř i venku, napsala. Nejsem dokonalý, ale vše, co mohu udělat, je zkusit - to je vše, co můžeme udělat -, ale tvrdá práce se vyplácí. Konečně se cítím úžasně a stále se to zlepšuje.
A mluvil s Mel minulý měsíc na speciální projekci klubu Rooftop Cinema Club Svět koření v Los Angeles, kde si vzpomněla na natáčení kultovní klasiky z roku 1997 se svými nejlepšími kamarádkami Victorií Beckham, Emmou Bunton, Mel C a Geri Halliwell. Tento týden také znamená 20. výročí ikonického únikového hitu Spice Girls, Wannabe.
Prostě jsme si užili spoustu zábavy! Mel si vzpomněla. Víte, máte pět mladých dívek, které jsou spolu a jen žijí svůj sen a dělají, co chceme, říkají, co chceme říkat, nosí to, co chceme nosit!
SLEDOVAT: Mel B udržuje naději na reunion 20. výročí Spice Girls - „Bylo by neslušné neslavovat“
Rovněž nastavila rekord na nedávných tvrzeních Victoria její mikrofon byl vypnutý během koncertů Spice Girls, aby ostatní dívky mohly zpívat.
Přeje si, aby to bylo vypnuto! Mel praskl. Zpívali jsme živě, veškerou naši hudbu jsme společně psali a nahrávali naživo a hráli jsme ji živě. Nebylo to odmítnuto - ne o čem vím. Možná o to tajně požádala. Nevím o tom.
pozitivní citace, které někoho povzbudí
Sledujte níže:
