Pustit minulost bolí

Bylo nebylo…

Když jsem byl mladý, byl jsem plaché, plaché dítě a často jsem se cítil na místě. Skoro jako barevná ponožka, která se objeví v sušičce, víte, že vám nepatří, ale nevíte, jak se tam dostala! V té době jsem se necítil barevně, cítil jsem se jako ošklivé káčátko, do kterého jsem chtěl zapadnout, ale často jsem se cítil nechtěný. Byl to děsivý pocit, který se vyvinul v důsledku vyrůstání v chaotickém domě. Můj život byl někdy jako jízda na horské dráze, někdy bezproblémová, často chaotická a vždy nepředvídatelná.

Ochrana před popíráním chaosu, fantazií a dalšími užitečnými schopnostmi ..

Pokud bylo odmítnutí cenou, moje rodina by pokaždé vyhrála! V našem domě žil velký slon, který se jmenoval popření a byl živen chaosem! Chaos nastal, když se můj otec alkoholik v pátek rozhodl sesadit zemský povrch, ale v neděli večer se znovu objevil v opilosti. Moje máma, aktivátorka, by potom potrestala otce chladným tichem, které by mohlo trvat dny nebo až do dalšího kola pití. Do této směsi byla přidána zlověstná přítomnost mé babičky z otcovy strany, jejíž úkolem bylo neustále míchat hrnec zášti mezi matkou a tátou. Nakonec byla do dobré míry vržena sada neposlušných nevlastních bratrů a osiřelých sester. S takovým obsazením postav, které by nechtěly uniknout!

Od chaosu po La La Land

citáty o ztrátě přátel a péči

Fantazie z chaosu do La La Land

Můj fantasy svět byl svět založený na dobru a zlu! Abych unikl bolesti odmítnutí a strachu, vytvořil jsem propracovanou fantazii, kde jsem se narodil jako princezna, která měla tu smůlu, že ji nenáviděla zlá soupeřící královna (zrcadlové zrcadlo na zdi…). Moji „skuteční“ rodiče (vložte andělskou hudbu) požadovali, aby mě jejich neohrabaná, dobře míněná a mírně nadváha Víla kmotra odvedla do bezpečí. Měla mě doručit bratrancům, kteří žili daleko daleko. Bohužel na cestě do místa odletu připnula křídlo a skončila nouzovým přistáním v žaláři. Na tomto místě žila rodina, která byla úplným opakem mých „skutečných“ rodičů. Samozřejmě, jako v každé dobré pohádce jsem tam NEMĚL být dlouho, ale záchranný tým se nikdy neukázal, a tak jsem tam zůstal.

Přijetí, odpuštění a soucit ...

Dobře, takže život ve fantasy světě opravdu nefungoval. Přes propracované zvládání fantazie, které jsem vytvořil, jsem byl stále vyděšený, smutný a velmi osamělý. Bylo to dobře poté, co jsem odešel z domova, že začala skutečná práce s léčením. Trvalo dlouhou dobu mnoho slz, terapie a učení, jak se s bolestí vyrovnat soucitně a láskyplně, dokud se moje perspektiva nezměnila. Naučil jsem se přijímat a odpouštět svým rodičům.

Přijímat věci tak, jak jsou, nám pomáhá jít dál ...

Viděl jsem, že i přes chaos a drama, moji rodiče předali způsob, jak vidět svět, který byl pokorný a soucitný. Také jsem viděl, že to byly dvě dobrosrdečné a skromné duše, které se snaží vyrovnat se s bolestmi a výzvami, které v životě zažily, a snaží se milovat své děti, jak nejlépe umějí. Když jsem na ně začal posouvat svůj pohled, otevřely se dveře k milování a přijímání sebe sama. Naučil jsem se žít s nechráněným srdcem a otevřenou myslí. Uvědomil jsem si, že nejláskavější věcí, kterou pro sebe dělám, je mít vyvážený pohled na své rodiče. Uvědomil jsem si, že každý z nás tak či onak, v té či oné době trpí. Je to jen součást života.

Důležité životní lekce:

Život je o uzdravení a transformaci

Abychom mohli růst, musíme být ochotni vidět a cítit bolest ran, které si neseme od dětství.
Bolest není nepřítel, je to způsob, jakým s ní zacházíme. Budeme-li se považovat za oběti, budeme se k sobě tak i nadále chovat. To zesiluje bolest a udržuje nás připoutané k minulosti.
Naučit se být soucitný v dobách utrpení, to je to, co nás udržuje otevřeným srdcem a otevřenou myslí. To nám pomáhá pohybovat se bolestí. Přestáváme vzdorovat a trvat na tom, aby byl život jiný, než jaký je.
Pustit snahu ovládnout život. Nefunguje to a když se snažíme ovládat věci, lidi, události, bolest a utrpení zesilují. Místo toho, když rozpoznáme strach, který je za impulsem ke kontrole, můžeme místo strachu zvolit své činy z místa moudrosti.
Že často dostáváme mnoho šancí posunout naši perspektivu, a když to uděláme, je to příležitost spojit se s tím, co je moudré a uzdravující.
Že vás vaše minulost nedefinuje, je to váš pohled na život.

Až do příště ... ať se máš dobře

Uložit