Důležitost podpory a důvěryhodnosti

Ve svém posledním příspěvku na blogu jsem hovořil o potřebě ověření. Když máte problémy s důvěrou, depresi, úzkost a kombinujete to s osamělostí, je to recept na katastrofu. Nedůvěřovat lidem, ale být vždy osamělý vede některé, jako já, k neustálému hledání potvrzení od ostatních. Je třeba připomenout, že se o vás někdo stará, je pro ně milovaný a důležitý. Každý z nás si to někdy potřebuje připomenout. A to je v pořádku.

Když jednotlivec, který usiluje o ověření, ale má problémy s důvěrou v lidi, může být obtížné s někým se přiblížit. Jsem typ člověka, který ve každého věří nejlépe, ale vždy vám bude nedůvěřovat, dokud mi nedáte důvod věřit vám. Mohu být naivní, že mi řekneš jen něco, co mi pomůže cítit se lépe, ale nemyslíš to vážně, ale možná to jsou jen moje problémy s důvěrou. Ale když ti věřím a ty mi něco řekneš, jako bych byla rodina nebo ty jsi rád můj přítel, tak ti uvěřím. Vezmu si to k srdci a nezapomenu. Teprve když se tvé činy ukážou jinak, začne mě to bolet. Když to začne bolet, stane se to otřesem světa.

Pro někoho, jako jsem já, je těžké věřit lidem a je těžké vědět, komu se mám svěřit. Mám dva nejlepší přátele, kterým říkám všechno, dokonce i své nejhlubší pocity, které mohu mít potíže vyjádřit svému terapeutovi. S tolika problémy s důvěrou, jaké jsem objevil, znamená pro mě svěřit se s přítelem něco velmi důležitého: věřím vám a věřím vám, že mi neublížíte.

Znovu a znovu jsem zmínil, jak důležité, jak rozkazovací způsob je to pro někoho, kdo má nějakou podpůrnou skupinu. Každý potřebuje někoho, komu by chtěl poskytnout podporu. Jsme sociální lidské bytosti, někdy potřebujeme další, aby nám pomohli vyzvednout nás zpět. Pro mě byla moje podpůrná skupina vždycky moji nejlepší přátelé, profesor, můj terapeut a zvládací mechanismus, který jsem vyvinul od svých 12 let. Bez kombinace těchto věcí bych možná nepřežil, když mi bylo 25. Když Staňte se součástí mé podpůrné skupiny, nikdy to není jednosměrná věc ... Vždy tu budu pro vás a doufám, že byste mi věřili, že tam budu. Věnuji část sebe samého, abych vám udělal radost, ať už je to prostřednictvím přání k narozeninám / svátku nebo pečeného občerstvení každou chvíli. Snažím se ukázat své uznání, protože vím, jak těžké je se mnou jednat. Je pro mě těžké se mnou jednat. Svou vděčnost dávám najevo jednoduchými gesty, i když je to řízení dvě a půl hodiny, abychom vás viděli po měsících, kdy jste příliš zaneprázdněni na setkání.

Věřit v někoho pro mě znamená pro mě hodně. Když je tato důvěra narušena, hodně to bolí. Dává mi to za druhé odhadnout každého v mém životě, všechno, co jsi mi kdy řekl, a všechny tvé akce. Je to pro mě doslova otřes Země, protože být součástí mé podpůrné skupiny znamená mnohem víc než mě podporovat.

Pak jsou chvíle, kdy jsi mi ublížil, ale já ti bez ohledu na to odpouštím. I nadále ti odpouštím, protože myšlenka na ukončení přátelství je příliš velká na to, abys to unesl. Je pro mě těžké podniknout ten proaktivní krok, abych se chránil, protože opravdu chci uvěřit, že jste mysleli všechno, co jste řekli nebo udělali během těch dobrých okamžiků.

Existuje důvod, proč si nechávám čas na napsání příspěvku. Vidím, že lidé každý den, i bez psychických problémů, jsou zraněni lidmi. A pro člověka s problémy duševního zdraví to může být horší. Každý potřebuje kamaráda nebo dva, ale pro někoho, kdo má problémy s duševním zdravím, může být požadavkem na přežití, aby mohl jít jeden člověk. To, že je jedna osoba poražena, je palivem pro oheň, který se již snaží zabránit šíření. Mnohokrát jsem viděl někoho, kdo má problémy s duševním zdravím, že se odvrátil nebo porazil, protože nedokáže ovládat své emoce, činy, řeč. Být šťastný není pro někoho s depresí snadná volba. Relaxace není pro někoho s úzkostí snadná volba. Měl jsem kamarádku, která kvůli své ADHD bojuje s koncentrací. Nemůže si říkat, že se má učit na zkoušku nebo se soustředit na práci bez další pomoci s léky.

U každého člověka je to samozřejmě jiné. Používat to proti této osobě je však špatné. Řekli byste někomu na invalidním vozíku, že nemůžete být přáteli, protože s vámi nemůže jít na túru? Ano, není to stejná situace, ale vidíte, co říkám. Jednoho dne doufám, že vytvořím blog o povědomí o duševním zdraví pro lidi, kteří ním sami netrpí, ale chtěli by vědět, jak podporovat tyto přátele / rodinu v těchto bojích. Je to tak důležité. Říkat něco správným způsobem může vést až k záchraně něčího života. Prostě nikdy nevíš.