Léčivá síla svátků

Už od mladého věku jsem milovníkem výletů. vskutečnost, moji rodiče mě od malička chodili po řeckých ostrovech, na prázdniny, během nichž jsem si velmi užíval jejich život.

Když jsem vyrůstal, pamatuji si všechny cesty, které jsem podnikl až do tohoto bodu, a neustále sním o místech, která chci navštívit, než odejdu z tohoto světa. Není pro mě nic dražšího než chvíle, které jsem celé ty roky sdílel s lidmi, kteří mi byli blízcí, na prázdninách. Prázdniny jsou některé z mála okamžiků v životě, kdy se můžete skutečně vyjádřit tak, jak chcete.

Nevadí vám, že spíte celý den, nestaráte se o to, že jste hloupí (protože se to baví i všichni kolem vás.) Zapomenete na přípravu komplikovaných jídel a běh do tří různých obchodů, abyste získali ingredience. Je to jednoduché. Minimální oblečení, minimální vaření, maximální zábava.

Kromě zábavy je tu ještě jedna omračující stránka prázdnin. To je jejich léčivá síla. Nyní, pokud jste neměli za sebou příliš náročný rok, pravděpodobně tento koncept odmítnete, ale v mém případě byly tyto svátky více než uzdravující. Není nic jako ráno se probudit a dívat se na stromy nebo na slunce vycházející za horami. Nic jako vůně čerstvých bylin a ovoce a zeleniny v zahradě nebo poslech včel, které kolem vás bzučejí, zatímco přemýšlíte nad svými dalšími pohyby.

Když se procházíte po pláži, zatímco zapadá slunce, vaše problémy jsou odplavovány vlnami, ovlivňovány proudy, odfukovány větrem. Váš mozek pracuje na mazání nepotřebných informací. Může být opravdu překvapivé, jak může změna místa ve skutečnosti způsobit vymazání negativních vzpomínek a hledání řešení přetrvávajících problémů. Když se vaše auto, letadlo, kůň, ať už funguje, na chvíli vzdaluje, změní vaše vnímání způsobem, který vám pomůže objektivně zkoumat věci.

Čím více se cítíte uvězněni, stagnujete, nudíte se, tím více je čas odejít. I když je to na jeden den, budete se divit, jak svěží a energičtí budete po vaší malé přestávce.

Stále více a více tlačení vede pouze k tomu, že naše „baterie“ dříve vybijí. Mezi pokusem a přílišným pokusem je velmi tenká hranice. Šťastní lidé jsou vždy produktivnější a zvládají dokončovat úkoly efektivněji. Prázdniny nám pomáhají přesně to udělat. Doplňte náš „tank štěstí“, abychom se mohli vrátit do práce a dělat to, co můžeme.

Proces hojení, o kterém se zmiňuji, souvisí s vyrovnáním se se všemi důležitými životními událostmi, kterým někdo čelil před odjezdem na dovolenou. Velmi zábavnou součástí je doba hodnocení. To je něco, co jsem během této cesty vyzkoušel a chtěl bych se s vámi o ni podělit, protože vám to může připadat užitečné.

Nejprve se asi hodinu vydejte na vrchol hradu (jen si dělám srandu, ale já jsem to vlastně udělal.) Pak sedněte v kavárně, restauraci, kamkoli chcete a objednejte si něco, na co opravdu, opravdu toužíte. Až se budete cítit připraveni, vytáhněte kousek papíru nebo cokoli jiného, ​​co můžete použít, a zapište si, jaké jsou vaše cíle pro váš život po těchto prázdninách. Další částí je být objektivní a pokusit se dělat si poznámky o svém chování. Co děláte nebo neděláte, nepomůže vám dosáhnout požadovaného výsledku a co plánujete změnit, abyste dosáhli svých cílů? Udělej to! I když je to hloupé. Nevadí, že ta paní u vedlejšího stolu na vás zírá. Koho to stejně zajímá?

Až budete připraveni, složte kousek papíru nebo vypněte telefon a rozhlédněte se kolem sebe. Pravděpodobně zažijete okamžik skutečné blaženosti. Teď můžete jít a ponořit se do svých snů, přátelé.

Zasloužíš si to.