Halle Berry odhaluje tři jídla, kterým se vyhýbá, aby zůstala zdravá
V 50 letech žije Halle Berry nejzdravější životní styl, jaký umí.
V nové eseji pro Zdraví žen , herečka odhaluje tři potraviny, kterým se roky vyhýbala poté, co jí byla diagnostikována cukrovka ve věku 22 let, s vysvětlením, že předtím byla úplnou závislostí na cukru.
SOUVISEJÍCÍ: Halle Berry dává obrovský výkřik do horkých křídel Montreal Pub
Po mé diagnóze to však připustilo, jako by se spínač otočil. Moje zdraví bylo na vlně, a tak jsem se na své cesty plné cukru vydal studeným krůtím. Z okna vyšly cukrovinky, dezerty a dokonce i super sladké ovoce.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Berry říká, že se také vyhýbá bílým sacharidům.
co máš ráda na muži
Poté, co jsem dal cukru botu, jsem rychle zjistil, že tělo rozkládá rafinované sacharidy přímo na cukr, a tak jsem je přísahal, abych také lépe zvládl cukrovku. Vypustil jsem rýži (ano, dokonce i hnědou rýži), těstoviny a chléb - a nikdy jsem se neohlédl, vysvětluje a dodává, že od té doby přijala keto životní styl.
SOUVISEJÍCÍ: Halle Berry odhaluje svého jednoho obchodníka s vztahy
Nakonec Berry také říká, že ze své stravy vyřadila „konvenční víno.
Posledním kouskem skládačky bylo pro mě víno. mám vždy miloval víno, ale když jsem vylepšil zbytek svého životního stylu, abych zvládl cukrovku a cítil se co nejzdravěji, napadlo mě, jestli existuje lepší způsob, jak si víno vychutnat, říká a dodává, že nakonec objevila víno přátelské keto, které nemá tolik alkoholu ani přidaných cukrů.
Herečka říká: Zatímco konvenční vína mě často rychle bzučela a nechala mě bolet hlava, ne. Opět bych se na vteřinu nevrátil ke starým věcem.
