Lednice

Moje vyrůstající práce byla vyprázdnění myčky a touto činností jsem opovrhoval. Proč? Myslím, že jednoduše proto, že mi bylo řečeno, abych něco udělal, versus to dělat, protože jsem chtěl. Mysleli byste si, že i když teenager není o něco požádán, neudělá to vůbec, ale pro mě to nebyla pravda. Vždy se mi líbilo úklid nebo alespoň udržování pořádku a pořádku v mém okolí. Když moji rodiče opustili město na víkend, uklízel jsem, aniž by mi to řekli, protože mě to bavilo - prostě bez toho, aby mi kdokoli v okolí řekl, abych to udělal. Dodnes nevyprázdňuji myčku na nádobí. Jeden jsem měl na každém místě, kde jsem žil, ale místo toho jsem si vybral ruční mytí nádobí. Vlastně mi připadá velmi terapeutické, když se dostanu do zóny a nechám tekoucí vodu uklidnit mou mysl.

Co je to s ledničkou? Nyní, když znáte moji nechuť k myčkám nádobí (omlouvám se, budoucí lásko, to bude vaše fuška), můžeme diskutovat o mém nejnovějším, pravděpodobně nejpodivnějším zvyku ukládat špinavé nádobí do ledničky. Když jsem se přestěhoval na své místo, do jednotky seděl několik měsíců prázdný a v sousedních jednotkách byl problém s německým švábem. Přestože se švábi přestěhovali na čisté a prázdné místo, rozhodli se nastěhovat ke mně. V minulosti, když jsem byl u tety, jsem se zasmál všem potravinám, které nepodléhají rychlé zkáze, které uchovávala v ledničce, jako těstoviny. Když jsem se jí zeptal, proč, řekla, že to udělala, aby po předchozím zkušenosti s napadením švábem zabránila švábům v jejím bytě. Zjevně nemají rádi zimu a jejich ledově malé plazivé nohy nemohou otevřít dveře chladničky. Netušil jsem, že brzy také všechno uložím do své ledničky. Podívej, koho se teď směješ! To není šváb, to je jisté.

Tyto buggery jsou neúprosné a docela nezničitelné. Bez ohledu na to, jak čisté je místo, mohou přežít věčnost, doslova, z jediné kapky vody. Čistil jsem své nádobí hned po jejich použití, ale hej, život je hektický a bláznivý příjemnými a nepříjemnými způsoby, takže jsem vždy neměl čas nebo energii hned je vyčistit. Začal jsem ukládat špinavé nádobí do ledničky, aby byl můj domov co nejnezdravější pro šváby, s úmyslem nechat je vyčistit někdy v ten samý den.

Když se více naladím na své emoce, rychleji si uvědomuji, jak se za rohem plíží deprese a čeká, až se vrhne. Známky příběhu jsou, až se můj domov dostane chaotický, když nedělám věci, které mě baví po práci nebo o víkendech, a jsem vždy unavený, ale nespím dobře. Ve stejný den se mytí v ledničce začalo prodlužovat na další den, o dva dny později, tři atd., Dokud jsem tam neměl tolik pokrmů, že jsem se nemohl dostat k jídlu nebo se obtěžovat připravovat jídlo, protože jsem neměl energie k čištění pánve. Víkend by se valil kolem a já bych zíral na ledničku plnou nádobí, ohromen a musel jsem umýt po dobu 30 a více minut, řezat do drahocenného víkendového času.

Poté, co jsem se s akné dospělých zabýval déle než 3 roky, došlo před několika týdny k bodu, kdy jsem byl naprosto podrážděný. Vyzkoušel jsem všechno, abych uzdravil své pozitivní tělesné potvrzení, snížil příjem cukru, nedotkl se mé pokožky, hliněné masky a dokonce jsem se to jen snažil přijmout. Jako teenager jsem měl akné a moje máma mi řekla, že to není tak špatné a nebojte se, zmizí to, až budu dospělý. Nejprve je snadné říci někomu, když nemáte na nose masivní zit. Zadruhé, pokud by nelhala a řekla by mi, že tyto nesmysly zmizí jako dospělý a pravděpodobně se vrátí horší než v pubertě, nemyslím si, že bych se dožil 15 let!

Cítil jsem se beznadějný, na dně, možná dokonce rezignovaný na to, že jsem nějak nemohl uzdravit svou kůži. Seděl jsem v té beznaději na jeden den, ale pak jsem začal zkoumat holistická zdravotní / dietní centra poblíž mě. Přijal jsem, že jsem byl schopen zkoumat zdraví pokožky a sám si navrhnout program výživy / detoxikace, neměl jsem na to čas ani energii. Pokud by to tedy znamenalo platit někomu, kdo to dělá, za živobytí a dělá mít čas a energii, to jsem musel udělat. Pokud jsem neměl peníze, musel bych jít vydělat více nebo se o sebe postarat pomocí kreditní karty. Naše zdraví a štěstí by mělo být vždy naší nejvyšší prioritou. Vědomí, že existují možnosti, stačilo k tomu, abych se dostal do pohybu. Pokožku úplně vyléčím jednou provždy (žádné akné, nemůžete se vrátit, když mi bude 45) a těším se, až se o vše s vámi podělím, abyste ji mohli také vyléčit.

Návody a příběhy před a po jsou velmi inspirativní, ale vždy mě opustí pocit, jako by pro mě tyto věci nefungovaly ani se nestaly. To, co opravdu chci vědět, kromě konečných výsledků a rad, je, jak tato osoba začala a všechny neúspěchy na cestě. Mým cílem je uzdravit mou pokožku a přemoci se milionem věcí, které se pokusím vyřešit najednou, způsobí, že vyhořím rychleji než padající hvězda. Místo toho to musím brát po jednom malém cíli. Tato malá vítězství jsou tím, co se sčítá a přivádí nás k velkému cíli. Protože se cítím šťastnější a energičtější, když jsem organizovaný a můj prostor je uklizený, mým prvním cílem při hojení tohoto akné je vyčistit nádobí po použití nebo ve stejný den. Lednička již nepřijímá nádobí. To mi umožňuje mít každý den zvládnutelný a snadno dosažitelný cíl, který ve mně zanechá pocit úspěchu, když ho splním. Znamená to také probudit se dříve, abych měl čas na čištění nádobí, které používám, než vyrazím do práce, a jít spát dřív, abych si více odpočinul. Když zvrátím tento podivný zvyk a nahradím ho zdravějším zvykem, můžu si vzít další cíl vypít 100 uncí vody každý den, což pomůže vyčistit přebytečné toxiny v mém těle, aby toxiny neskončily uvolňující se skrz mou kůži

Jak léčit akné navždy:

Vyprázdněte ledničku
Po použití / ve stejný den nádobí očistěte
Život se děje, takže pokud jsou nádobí uloženy v ledničce, bezpodmínečně je vyčistěte následující den nejnovější
Opakujte, dokud nevyměníte zvyk chladničky
Rozhodněte se o dalším malém, dosažitelném cíli, abyste udrželi dynamiku….

Pokračování příště!