Cíťte se pro sebe
Vždycky jsem přemýšlel, co to znamená mluvit určité slovo, které může vyvolat syrové emoce? Dokážu přečíst báseň nebo knihu a neovlivní mě to tak emotivně. Pokud bych však měl nahlas přečíst tu samou srdečnou báseň nebo mocnou pasáž v knize, zjistil jsem, že má sklon otřást mou duší. Slova jsou jen vytištěna na papír, ale když jsou vyslovena, existuje vášeň, je jim dána moc. Skladby budou mít tendenci se mnou pohybovat způsobem, jakým tištěná písmena nemohou. Stejnou vášeň mám při poslechu motivačních řečníků. Je to skoro, jako by mě slova, která mě nejvíce chytila, byla ta, o kterých se bojím mluvit sám.
Dlouho jsem se bál emocí.
Jsem muž a díky své výchově jsem byl povzbuzován, abych neplakal. Když jsem byl mladší, dostal jsem týrání, ale nejtvrdším typem bylo vždy verbální týrání. Udělal bych něco nesprávného, křičel jsem, plakal, než jsem křičel hlasitěji. Ve kterém bych to na okamžik vysál, aby se nedostalo dalšího týrání. Než jsem si vzal zvyk zvyknout si nikdy neplakat. Stal jsem se bez emocí. Byl jsem posměšně označován jako „Mr. Vzrušení “, když jsem byl mladší, protože jsem byl občas tak apatický. Naučil jsem se to „vysát“, jak by lidé řekli. Nikdo mi neřekl, že když to odsajete, když byste opravdu měli něco cítit, začne to otupovat vaše city.
Jak jsem stárl, vytvořil jsem destruktivní návyky, stal jsem se nutkavým a vyvinul jsem si rysy úzkosti. Zjistil jsem, že to, co jsem musel udělat, bylo to, čeho jsem se tak bál ukázat své emoce. Teď jsem se roztrhal při sebemenším projevu laskavosti. Také nyní cítím sílu slov. Vždy jsem věděl, že mluvené slovo má moc. Velcí řečníci v celé historii, dobří i špatní, omámili masy svými projevy. To mě vždy fascinovalo. Když jsem začal poslouchat motivační projevy, nemohl jsem si pomoct, než to všechno vypustit. Řečníci jako Les Brown a Tony Robbins se odvážili zírat tváří v tvář mým obavám. Obavy jako zranitelnost, neúspěch, ponížení a ne dokonalost. Naučili mě, že pociťování emocí vás provede výzvou mnohem lépe, než naplnění pocitu dolů, kam by nikdo nikdy neviděl. Nyní dokážu emoce snáze zvládnout. Musel jsem se zbavit mnoha bolestí, kterých jsem se dlouho držel. Způsob, jak uvolnit veškerou tuto naplněnou empatii, byl pláč. Říká se, že život je jako cibule, musíte ji loupat po vrstvách a někdy plakat. Musel jsem to všechno oloupat a podívat se na jádro mé osoby. Pokud sejmeme tvrdou skořápku a nebudeme se občas dívat do nitra naší duše, začneme na ni vůbec zapomínat. Jakmile jsem našel ten kousek, který jsem ztratil, změnilo to můj život. Už se nebojím tolik jako já. Nyní vím, jestli něco musí vyjít a být cítit, pak to musí být provedeno. Podporuji a respektuji každou osobu, která hovoří o tématech, jako je lidskost, rovnost, zvířata nebo životní prostředí. Slova svrhla říše a mohou proniknout do jakékoli obrazné pevnosti, kterou jste si postavili kolem svého srdce.
Muži, nebojte se plakat. Nemá to nic společného s tím, že jsi slabý nebo nekontrolovatelný. Pokud nepustíte to, co cítíte, naroste třikrát tak velké. Po silnici se vám to stane problémem. Cítit se teď nebo se cítit dvakrát později. Totéž platí pro jakékoli pohlaví. Pocity mohou být jako žhavé uhlíky, budou vás pálit, čím déle je budete držet. Jediné, co musíte udělat, je uvolnit uhlí, aby se již nespálilo. Uvolněte emoce a projděte je zdravějším způsobem. Zasloužíte si zdravého ducha. Pokud se vás někdo zeptá, „proč brečet“, odpovězte „pro mě“. Jakmile bude emoce správně zpracována, budete se cítit mnohem lépe. Nevyřeší to váš problém ani výzvu, které čelíte, ale skrze slzy můžete získat nové pohledy.
