Selhání

Ve Oxfordském slovníku je popsán jako nedostatek úspěchu a přesto bych to popsal jako konec mého světa ... To je můj největší strach - neúspěch. Bývaly doby, kdy se tento strach stal tak ochromujícím, že jsem měl záchvaty paniky jen při pomyšlení na selhání. Moje úzkost přerostla do bodu, kdy jsem nemohl ani opustit svůj pokoj, sotva jsem mohl jíst, aniž bych zvracel, a aby toho nebylo málo, vlastně jsem začal selhávat. Moje známky se obrovsky ponořily a následně i mé zdraví.

Obrázek: tumblr.com

Teď jsem nastoupil na univerzitu před rokem a můj první ročník byl úspěšný . Nebylo to bez jeho výzev, ale tyto výzvy byly vnější, a proto jsem je dokázal překonat. Měl jsem kontrolu nad svou reakcí na výzvy. Ale v mém druhém ročníku bohužel výzvy, kterým jsem čelil, přicházely zevnitř, byla to moje neschopnost zůstat klidný tváří v tvář strachu. Místo toho jsem ztratil kontrolu nad tím, kým jsem, a spiráloval jsem se v samolibosti a panice.

Není těžké si představit zhroucení, všichni jdeme přes ně, ale určitě jsem nečekal, že v devatenácti letech projdu tím, čím jsem prošel já. Moje úzkost vedla k depresi a já jsem dosáhl temného bodu svého života, kde se všechno cítilo marné a moje existence byla bolestivější, než kdy byla. Odtáhl jsem se od rodiny a malých přátel, které jsem měl. Je to proto, že jsem se styděl za to, čím jsem procházel. Samozřejmě v době, kdy jsem procházel depresí, jsem vlastně nevěděl, že jsem v depresi, prostě jsem se cítil extrémně unavený, letargický, nevolný a zlomený srdcem.

Teprve po několika měsících jsem věděl, že jsem v depresi, když ve mně něco - chtěl bych si myslet, že to byl Bůh, kdo ke mně mluví - mě poprvé po několika dnech osprchoval a šel k lékaři. Lékař se na mě podíval a okamžitě mi diagnostikoval klinicky depresivní stav. Nevím proč, ale díky tomu jsem se cítil ještě horší. Cítil jsem se slabý, jak jsem se mohl nechat podlehnout depresi. Ještě víc jsem se nenáviděl. Navrhla, abych začal navštěvovat terapeuta, a naštěstí univerzita, kterou navštěvuji, má ve zdravotním středisku terapeuty pro studenty, jako jsem já.

Můj první den byl trochu trapný, protože jsem neměl pocit, že by to mohlo být užitečné. Ale chodil jsem na každé své sezení a říkat, že můj život vzal tvář, by bylo podhodnocení. Naučila mě, jak hodnotit své pocity a jak čelit negativním pocitům, které jsem měl ze sebe. Tyto nástroje používám téměř denně a někdy i více než jednou denně. Dokonce jsem byl schopen zjistit, proč je pro mě selhání tak oslabujícím strachem. Je to proto, že když jsem vyrůstal, ztratil jsem svoji identitu, stal se ze mě ‚chytrá dívka Sarah 'a teď, protože jsem to nedožil, jsem se cítil jako nikdo bez identity. Byl jsem svou akademickou kariérou a nic jiného, ​​získávání dobrých známek bylo to, jak jsem měřil svou hodnotu, a dokonce i když jsem získal ty ‚dobré známky ', nikdy jsem se necítil dost dobře.

Selhání - teď to označuji jako největší zázrak svého života, protože jsem selhal a můj život neskončil, takže myslím, že jsem víc než jen špatné / dobré známky. Jsem víc než moje obavy. Jsem dcerou našeho Nebeského Otce a na základě toho mi stačí.

nejlepší odstavec poslat své přítelkyni