Neboj se. Buď šťastný. Zde je návod
'Worry zítra nevyprázdní své potíže.' Dnes vyprázdňuje svoji sílu. “ ~ Corrie Ten Boom
Všichni si děláme starosti
Všichni si děláme starosti. Co kdybyste přišli o všechno - o dům, auto a práci? Co když se vaše dítě narodilo s vrozenou vadou nebo vážným onemocněním? Co když vás manžel opustí pro někoho žhavějšího, inteligentnějšího a bohatšího? Co když při hrozné nehodě ztratíte končetinu? Co když jste obětí násilného trestného činu nebo teroristického útoku? Co když Trump slouží jinému období? Co když tvoje máma zemře? Co když…
Spojení slov „co“ a „kdyby“ tvoří jednu z nejmocnějších a oslabujících sil na světě: starosti. „Co když“ je základ, lepidlo a samotné vlákno, které vytváří naše nejhorší obavy. Starosti se dotýkají nás všech. Nikdo, bez ohledu na věk, rasu, etnický původ, socioekonomický status nebo náboženskou příslušnost, není osvobozen od obav.
Překonávání starostí
Když se snažíte překonat všudypřítomné znepokojivé myšlenky, musíte si nejprve uvědomit, že vaše obavy jsou platné a mohly by se uskutečnit bez ohledu na to, jak jsou přitažené za vlasy. Protijedem proti obavám je skutečnost, že ať jste kdekoli - včetně své minulosti, přítomnosti nebo budoucnosti - přesně tam, kde byste měli být. Je to hluboce zakořeněné poznání, že každá situace, které čelíte, bez ohledu na to, jak dobrá nebo špatná, je přesně to, co potřebujete.
Změna návyků vyžaduje čas a úsilí. Znepokojení je zvykem. Pouhé snahy nemyslet na obavy to nerozříznou. Musíte rozpoznat znepokojující myšlenky, které se dějí, a aktivně pracovat na změně vaší perspektivy a obejmout vaši současnou pozici a nepříjemnou situaci.
Zde je několik praktických a zásadních věcí, které můžete udělat, které nejen změní vaše myšlení, ale učiní z vás pozitivnějšího a produktivnějšího člověka:
