49+ nejlepších nabídek zdravého stravování: exkluzivní výběr
Zdravé stravování znamená jíst různé druhy potravin, které vám dodávají živiny, které potřebujete pro udržení zdraví, dobrý pocit a energii. Mezi tyto živiny patří bílkoviny, sacharidy, tuky, voda, vitamíny a minerály. Hluboce inspirativní citáty o zdravém stravování vás povzbudí, abyste přemýšleli o něco hlouběji, než byste obvykle dělali, a rozšířili svou perspektivu.
Pokud hledáte inspirativní citáty o zdraví které dokonale zachycují to, co chcete říct, nebo se chcete jen inspirovat, procházejte úžasnou sbírkou inspirativní citáty o astmatu , úžasné nabídky zdravého jídla a nejlepší zdraví je citace bohatství .
Slavné zdravé stravovací nabídky
Duch nemůže vydržet tělo, když je překrmený, ale pokud je nedostatečně stravený, tělo nemůže vydržet ducha. - Svatý František de Sales
Masný průmysl utrácí stovky milionů dolarů lháním veřejnosti o svém produktu. Žádné množství falešné propagandy však nemůže maso dezinfikovat. Fakta jsou naprosto jasná: Jíst maso je špatné pro lidské zdraví, katastrofické pro životní prostředí a živá noční můra pro zvířata - Chrissie Hynde
Rád čtu o zdravém stravování a káže svému manželovi, který neposlouchá. Teď se to snažím naučit své dcery. - Martina McBride
Spojení všech národů, které se živí zeleninou. . . jsou větší a mnohem lépe formovanou rasou než jedlíci masa. - Sylvester Graham
Žijte v místnostech plných světla. Vyhýbejte se těžkým jídlům. Při pití vína buďte umírnění. Vezměte si masáž, koupele, cvičení a gymnastiku. Bojujte proti nespavosti jemným houpáním nebo zvukem tekoucí vody. Změňte okolí a vydejte se na dlouhé cesty. Striktně se vyhýbejte děsivým nápadům. Dopřejte si veselý rozhovor a zábavu. Poslouchat hudbu. - Aulus Cornelius Celsus
Nechte věci ochutnat, jaké jsou. - Alice Watersová
Nic neprospěje lidskému zdraví a nezvýší šance na přežití na Zemi stejně jako vývoj k vegetariánské stravě. - Albert Einstein
Moje vášeň je o motivování co největšího počtu rodin, aby se společně učily o zelenině a zdravém stravování. - Jennie Garth
Miluji vaření. Velmi zdravé stravování. Nejím maso, ryby ani vejce. Nic, co muselo zemřít. Myslím, že na jídle někoho jiného je něco zvláštního. - Shania Twain
Nejdůležitější věcí, kterou si musíte na etiketách potravin pamatovat, je, že byste se měli vyhýbat potravinám, které etikety mají. - Joel Fuhrman
Zdraví člověka lze posoudit podle toho, že užívá dva současně: pilulky nebo schody. - Joan Walsh Anglund
Řekni mi, s kým se stýkáš, a já ti řeknu, kdo jsi. - Johann Wolfgang von Goethe
Řekni mi, kdo je tvůj nepřítel, a já ti řeknu, kdo jsi. - Carl Schmitt
Jídlo, které jíte, může být buď nejbezpečnější a nejmocnější formou léku, nebo nejpomalejší formou jedu - Ann Wigmore
Nedělá to dětem žádnou laskavost a připravuje je na potenciální život se špatným zdravím a sociálními rozpaky, aby je omluvil z rodinných jídel skutečného jídla. Zdravé stravování má prospěch pro každého, ale je obzvláště důležité na začátku života. - Andrew Weil
Pravidlo: Jezte pro to, co budete dělat, a ne pro to, co jste udělali. Nepřijímejte více, než jste ochotni spálit. - Lee Haney
Nejprve upravte stravu a životní styl pacienta a teprve poté, pokud to neovlivní léčbu, proveďte léčbu pomocí léčivých přípravků a akupunktury. - Sun Simiao
A věřím, že nejlepší nákup v oblasti veřejného zdraví dnes musí být kombinací pravidelného fyzického cvičení a zdravé výživy. - Julie Bishopová
Řekni mi, jak čteš, a já ti řeknu, kdo jsi. - Martin Heidegger
Pokud uděláte jen jednu věc - uděláte jednu vědomou volbu - která může změnit svět, jděte ekologicky. Kupte si biopotraviny. Přestaňte používat chemikálie a začněte podporovat ekologické zemědělce. Žádná jiná volba, kterou můžete udělat pro zlepšení zdraví své rodiny a planety, nebude mít větší pozitivní dopady na naši budoucnost. - Maria Rodale
Vždy jsem se snažil být docela zdravý, dobře jíst a pravidelně cvičit. Rozhodně si dávám pamlsky. - Christina Applegate
Nejezte nic, co by vaše prababička nepoznala jako jídlo. - Michael Pollan
Vaření s vašimi dětmi a zapojení do praktických činností jsou dva způsoby, jak začít vzdělávat děti o zdravém stravování, a nastartovat důležitý úkol, který pomůže změnit pohled mladé generace na jídlo a výživu. - Marcus Samuelsson
Pokud by se stěny našeho masného průmyslu staly průhlednými, doslova nebo dokonce obrazně, dlouho bychom už nechtěli chovat, zabíjet a jíst zvířata tak, jak to děláme. - Michael Pollan
Lékař budoucnosti nebude dávat žádné léky, ale bude zajímat své pacienty o péči o lidskou strukturu, stravu a příčinu a prevenci nemocí. ~ - Thomas A. Edison
Nálada odráží biologii mozku. To, jak se cítíte, je ovlivněno chemickými látkami v mozku, a to jsou stejné chemikálie, které tvoří základ léků měnících náladu. Můžete použít jógu, meditaci, kognitivní behaviorální terapii (CBT) nebo cvičení ke změně nálady nebo se vrátit ke zdravému stravování, pravidelnému cvičení a dostatku spánku. - Liz Millerová
To, že stravování by mělo být především o zdraví těla, je relativně nová a myslím, že destruktivní myšlenka - destruktivní nejen potěšení z jídla, které by bylo dost špatné, ale paradoxně také pro naše zdraví. Žádný člověk na Zemi se ve skutečnosti více nezajímá o zdravotní důsledky svého výběru potravin než my Američané - a žádní lidé netrpí tolika problémy se stravou. Stáváme se národem ortorexiků: lidmi s nezdravou posedlostí zdravým stravováním. - Michael Pollan
Američané rádi slyší dobré věci o svých špatných návycích. - T. Colin Campbell
Myslím, že mnoho lidí vědělo, že se věnuji zdravému stravování a cvičení. Když mě Disney oslovil s tímto [Pass the Plate], byl jsem z toho opravdu nadšený, protože rád vařím. Je skvělé poslat dětem zprávu, že existuje tolik různých způsobů, jak jíst opravdu zdravá jídla. Nemusí to být pořád nuda a bla. - Brenda Song
Díky Bohu za Carrie Wiatt (tvůrce dietních designů)! Zvýšila mé vědomí zdravého stravování natolik, že to budu já a moje rodina praktikovat po zbytek našeho života. Nikdy se mi nesnilo, že nízkotučné jídlo může chutnat tak dobře! - Sela Wardová
Naše děti to pro sebe nedělaly. Nerozhodují o obsahu cukru v sodě ani o obsahu reklamy v televizní show. Děti si nevybírají, co se jim podává na oběd ve škole, a neměly by rozhodovat, co se jim servíruje doma na večeři. A oni nerozhodují, zda je v daném dni nebo v místnosti rozpočet, aby se dozvěděli o zdravém stravování nebo trávili čas hraním venku. - Michelle Obama
Někteří lidé si myslí, že rostlinná strava, strava celých potravin je extrémní. Půl milionu lidí ročně bude mít otevřenou hruď a žílu sundanou z nohy a přišitou na jejich koronární tepnu. Někteří lidé by to nazvali extrémem. - Caldwell Esselstyn
Jsme opravdu mnohem víc než to, co jíme, ale to, co jíme, nám může přesto pomoci být mnohem víc než tím, čím jsme. - Adelle Davis
Jsi to, co jíš. - Michael Pollan
Snažím se naučit svou dceru zdravému stravování. - Carnie Wilsonová
Nechť nic, co lze léčit dietou, se nesmí léčit jinými prostředky. - Maimonides
Velmi jednoduše v této zemi dotujeme kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, ale ne mrkev. Zatímco generální chirurg zvyšuje poplach nad epidemií obezity, prezident podepisuje účty na farmách, jejichž cílem je udržet tok levné kukuřice, což zaručuje, že nejlevnější kalorie v supermarketu budou i nadále nejzdravější. - Michael Pollan
Je to zdraví, které je skutečným bohatstvím, a ne kousky zlata a stříbra. - Mahátma Gándí
V příštích deseti letech budete určitě slyšet, že živočišné bílkoviny jsou jednou z nejtoxičtějších živin ze všech, o kterých je možné uvažovat. Jednoduše řečeno, čím více nahradíte rostlinné potraviny živočišnými potravinami, tím zdravější budete pravděpodobně. - T. Colin Campbell
Vězte, že máte úplnou kontrolu nad tím, co dáváte do úst. Nikdo nikdy nic nejedl náhodou. - Charles Poliquin
Potřeste rukou, která vás živí. - Michael Pollan
Člověk by měl jíst, aby žil, ne žít, aby jedl. - Moliere
Řekni mi, s kým chodíš, a já ti řeknu, kdo jsi. - Esmeralda Santiago
Veganství nám všem dává příležitost říci, za čím v životě stojíme - ideál zdravého a humánního života. Přidejte do svého života desítky let s čistým svědomím jako bonus. - Donald Watson
Zkuste uvažovat o cvičení a zdravém stravování jako o životním stylu. Spíše než držet dietu nebo vyzkoušet šílenou rutinu cvičení, zkuste z nich udělat něco, co děláte každý den. - Allyson Felix
Jíst jídlo. Ne moc. Většinou rostliny. - Michael Pollan
Úkolem vlády vždy bylo pomáhat řešit problémy, včetně a zejména zdravotních krizí. Obezita je zdravotní epidemií v celé naší zemi a jako vláda a společnost máme odpovědnost udělat vše pro to, abychom podporovali správnou výživu a zdravé stravování, abychom mohli tento alarmující trend zvrátit. - Richard Codey
Pokud jde o diety a hubnutí, dieta a cvičení skutečně fungují. Spousta běhu a zdravého stravování. - Emile Hirsch
Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, kdo jsi. - Jean Anthelme Brillat-Savarin