27 cvičení pro uvědomění si sebe sama, která podporují úspěch a štěstí

Cvičení sebeuvědomění nám pomohou uvědomit si naše primitivní a sebezničující myšlenky, víry, nápady, předpoklady a volby. Potom se staneme mírumilovnějšími, milujícími a inteligentnějšími bytostmi. Nejen, že přestaneme trpět, ale lidé v našich životech přestanou reagovat na naše utrpení, které si sami ukládají. Místo toho najdou více míru.

Africké přísloví říká: „Když uvnitř není žádný nepřítel, nepřátelé venku ti nemohou ublížit.“

Sebeuvědomění je podmínkou neustálého vědomí vašich myšlenek, přesvědčení, emocí a činů. Jde o skutečné pochopení toho, kdo jste, jak jednáte sami nebo kolem ostatních a jak se rozhodujete. Jde o rozvoj toho, kým ve skutečnosti jste, ve srovnání s kým se od vás očekává. Postupem času se důslednost a praxe rozvíjí ve vaší sebekontrole.

Bylo by podceněním říci, že vědomí mého já změnilo můj život. V podstatě to je vy naučit se nést odpovědnost vy .

Dr. Maya Angelou kdysi řekl: „Když víš lépe, máš lépe.“

Jakmile zjistíte, že výmluvy již nejsou životaschopné. Když popřete fakta o sobě, začnete žít a dýchat sebeporážení.

Cvičení na sebeuvědomění

Zde je 27 základních akcí pro sebeuvědomění a autentický život. Realizací aktivit sebeuvědomění v tomto článku budete v každodenním životě pomalu a stabilně nacházet více radosti a naplnění.