13 důvodů, proč zůstat naživu

Hledáte účel?
Pak něco napište, jo, může to být bezcenné
Pak něco namalujte, mohlo by to být beze slov
Zbytečné kletby, nesmyslné verše
Uvidíte, jak se účel začíná vynořovat
Nikdo jiný nemá co do činění s vašimi démony
Znamená to, že je možná porazíme
Mohl by to být začátek tvého významu, příteli.

- Dvacet jedna pilotů, kuchyňský dřez

Ať už jste sledovali nebo plánujete sledovat seriál Netflix „13 důvodů proč“, tento příspěvek je pro vás a všechny, které znáte. Přehlídka se odehrává na střední škole, kde studentka Hannah spáchala sebevraždu a zanechala po sobě kazety, kde diktuje situace, lidi a důvody, které ji vedly k sebevraždě. Bez ohledu na důvody a naše názory na jejich platnost je faktem toto: to, že člověk je v bodě, kdy si vybere smrt sebevraždou a přežije o chvíli déle, není na úsudku a debatě. Kýmkoli. Je to show, vím, ale je to vážná věc, o které nemluvíme dost, takže jsem rád, že tato show přináší na světlo téma sebevraždy a různých forem šikany. I když mám hluboký vztah s hlavní postavou Hannah, zjistil jsem, že ji také soudím. Diskutoval jsem o představení s kamarádem a komentovali jsme, jak střední škola saje pro většinu lidí, překonat to a jít dál. Když jsem v těchto komentářích přemýšlel o svém úplném nedostatku soucitu, přestože jsem sám uvažoval o sebevraždě na střední škole a mnohokrát poté, kdo jsem já, abych rozhodl, jaký důvod je dostatečně hodný k ospravedlnění sebevraždy? Posoudit, co způsobuje někomu jinému bolest? Nikdo nemůže posoudit naši pravdu.

Tady je mladá dívka, která je očividně šikanována, obtěžována a vyvrhel. Nikdy jsem nebyl přímo šikanován ani obtěžován, přesto jsem bojoval s depresemi a sebevražednými myšlenkami během mých školních let. Prošel bych tím, kdybych měl ve škole bolestivé zážitky, které udělala Hannah? Vzpomínám si, že jsem se úplně bál času oběda, vcházel jsem do jídelny plné různých klik a zoufale hledal jakoukoli přátelskou tvář, aby si mohl s někým sednout. Často jsem vyrazil do koupelny a počkal, až zazvoní konec oběda. Snažil jsem se proklouznout do knihovny a zmizet v knize, ale knihovníci by to nedovolili. Bylo by to nejdelších a nejhorších 30 minut mého dne. Každý. Singl. Den. Existuje mnoho důvodů, proč mi tehdy a teď ta smrt přišla na mysl jako přitažlivější možnost.

Narodili jsme se do těchto strukturovaných, autoritativních systémů nasávajících duši a očekává se, že v nich budeme fungovat jako šťastní a dobře přizpůsobení lidé. Narodili jsme se a prvních 5 let strávíme přežíváním a zajišťováním toho, aby naše potřeby byly uspokojeny. Kromě toho tvrdě pracujeme na tom, abychom se naučili chodit, dostat se kolem a komunikovat. V době, kdy dosáhneme věku 5 nebo 6 let, kdy naše malé mysli začnou přecházet do prosperujícího režimu, kde můžeme skutečně začít zkoumat (nyní, když se snad cítíme v bezpečí) a hrát, jsme uvedeni do školský systém. Tento systém, jak dobré jsou záměry učitelů / rodičů, je navržen tak, aby nás v zásadě naučil sedět, vyhovět a soutěžit. Určitě jsme se během hodiny umění a přestávky bavili, ale pomalu jsme byli nuceni přizpůsobovat se. Pamatujete, že jste se museli seřadit na chodbách? Nemůžete mluvit, pokud nebudete vyzváni? Musíte požádat o použití koupelny? Stát se dobrým v zapamatování? Termíny aka termíny? Chápu, že zvládnout skupinu dětí Wiley je neuvěřitelně těžké, ale věřím, že existují důležitější věci než 1 + 1 = 2 učit lidi, například být soucitný, jak aktivně naslouchat, jak čestně komunikovat, jak být autentický, jak se o sebe starat, jak milovat ostatní, jak milovat sám sebe, jak se starat o životní prostředí, jak pěstovat jídlo atd. Kdy jsme se v životě dostali na svobodu a byli prostě? Jdeme rovnou ze školy do pracovního světa. Všichni víme, jak se může pracovní svět cítit, zvláště když nepracujeme na ničem, co nás ráno vzrušuje a udržuje nás vášnivými po celý týden, měsíc, rok nebo celý život. Místo toho sledujeme tikání hodin a deklarujeme TGIF.

Odbočím - tento příspěvek nebyl určen k depresi. Jen trochu reality, o kterou jsem se chtěl podělit po sledování epizody 8. Chtěl bych se dostat k tomu, že nejsme dokonalí, náš svět není dokonalý a já doufám, že najdeme jiné způsoby, jak na tom žít náš čas citlivý život planeta, lépe zacházet s námi i navzájem. Posuzujeme ostatní a jejich důvody pro jejich činy, jako je sebevražda, protože buď se jim nedovedeme vcítit / porozumět jim v kontextu našich životů, nebo proto, že soudíme své vlastní důvody, své vlastní činy, naše vlastní já tak přísně, že jsme selhali soudit ostatní jako způsob, jak dočasně uklidnit naši vlastní bolest. Možná si myslíme, že pokud budeme souzeni za to či ono, budeme soudit i ostatní. Řešení? Nevím. Je to lidská přirozenost soudit? Označit? Snaží se naše ego chránit nebo se utěšit? Jsou naše mozky zapojeny tímto způsobem? Pokud ano, vím, že můžeme znovu zapojit naše automatické myšlení, jakmile začneme tyto myšlenky chytat, ale jak se můžeme zlepšit v chytání a zastavení těchto úsudků v okamžiku, kdy k nim dojde? Pomůže nám, když se myšlenek chytíme později a odpustíme jim? Co kdyby se tyto myšlenky změnily v činy nebo slova a někomu ublížili?

Nemám odpovědi, ale aktivně je hledám. Vždy říkají jeden po druhém. Začněme tedy tímto krokem. Ať už jste na sebevraždu mysleli nebo ne, toto cvičení je také pro vás. Život je všechno možné, ale někdy to může být opravdu, opravdu těžké. Nemusí to být teď nebo nikdy předtím, ale je pravděpodobné, že ve všech našich životech přijde těžké období, kdy vám tento seznam může zachránit život. Ať jste kdekoli, ať se děje cokoli, jakkoli se cítíte, věnujte si chvilku čas, abyste si zapsali, někde v bezpečí, na které se můžete kdykoli obrátit 13 důvodů, proč zůstat naživu . Tady jsou moje v tuto chvíli:

1. Věřím, že život se zlepšuje, cítí se lépe a existuje více příležitostí hrát vpřed.
2. Pro mé neteře a synovce, kterým doufám, že budu spojencem, přítelem a rádcem, po celý jejich život.
3. Pro mé kočky. Miluji je tak moc a nechtěl bych, aby skončili bez domova nebo v nemilujícím domě. Nikdo se o ně nemůže starat tak dobře jako já!
4. Pro Deborah, moji nejlepší kamarádku, která zachránila život od doby, kdy moje máma zemřela. Pro její víru ve mě a její víru, že život má připraveno něco velkého.
5. Pro mé přátele. Nikdy bych nechtěl, aby pocítili bolest ztráty. Kvůli jejich lásce a podpoře a našim dobrodružstvím, která teprve přijdou.
6. Chyběl by mi pocit slunce na mé pokožce, zvuk vln a racků, útulnost písku a vyrovnanost, kterou cítím v oceánu.
7. Ještě jsem nepotkal svou spřízněnou duši, která mě úplně uvidí a spojí duši s duší, srdce se srdcem. Partner, se kterým se mohu podělit, smát se, dobrodružně hrát, být mým autentickým já.
8. Pro mou mámu. Jakkoli chci být s ní, ať je kdekoli, vím, že chce, abych naživu prožívala život naplno a účastnila se a byla svědkem magie vesmíru prostřednictvím této pozemské existence.
9. Možná se mi ne vždy líbí moje tělo, ale nechci mu ublížit nebo se zranit. I přes „nedostatky“, které vnímám, mě toto tělo udržuje při životě, umožňuje mi pohybovat se, zpívat, smát se, hrát, psát, vidět, slyšet, cítit, dělat. Dělá hodně a dělá to nejlepší, aby mě udržel vyrovnanou, zdravou a šťastnou.
10. Neviděl jsem celý svět. Je tu tolik oceánů, lesů, hor, malebných měst, aktivit, lahodných kuchyní, které jsem ještě nezažil.
11. Pro útulné ráno, které se probouzelo pomalu, žádný poplach, odpočatý, s mými 2 koťátky přitulenými ke mně, se sluncem, které lehce svítilo dovnitř. Příslib celého dne dopředu, aby se rozhodl dělat, co chci.
12. Na projížďky na pláž nebo někam se těším, že půjdu, nebo nikam zvlášť, se skloněnými okny, všude kolem fouká vánek, objevuje se country hudba, křižuje, zpívá, cítí se svobodně.
13. Existuje tolik knih, které se zoufale snažím udělat si čas na čtení, a tolik dalších na mém seznamu. Ztratit se v knize, hladově číst všechny stránky, ponořit se do ní, spojit se tak hluboce, jak se cítím viděn, mám vztah, hystericky vzlykám nebo se směji do té míry, že šňupu, objevování a učení se něčeho nového zkoušet. Nekonečné příležitosti ke čtení. Kniha, kterou snad dřív napíšu.